Archive Pages Design$type=blogging

1

طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك

طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك   قرأت هذا الموضوع فأحببت ان انقله لكن لتعم الفائدة  و اذا...

طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك




 قرأت هذا الموضوع فأحببت ان انقله لكن لتعم الفائدة
 و اذا لم تستفدن منه فلتحاولن ان تساعدن به ابناءكن و تعويدهم على ممارسة هذه الأنواع من الرياضات وهذه التمارين المفيدة سواءا للزيادة الطول او لاكتساب صحة جيدة


و تقول احدى السيدات


طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


في البدايه ابي اوضح انه زيادة الطول ممكنه بعد البلوغ حتى سن 20 وفوق اولا انا نفسي كان طولي 174 وصرت 181


بس انا بحثت وتعبت عشان اجد الحلول لمن يعانون من القصر في القامه اولا لابد ان اوضح للأمانه انه اغلب الطرق الموجوده في صفحات الانترنت كذب واولها الحبوب في الدول الاروبيه قبضوا على مجموعه من النصابين ولا حول ولا قوة الا بالله
ماهو الحد الاقصى لزيادة الطول


تختلف من شخص لأخر بس اقل شي 5سم بس معه تواصل الطرق ولا تخسرون مالكم بطرق الانترنت مثل الكيمي kimi وغيرها حبوب وكلام فاضي كله وغش ونصب واحتيال وخداع


نصيحه لا تشترون اي من هاذه المنتجات وخاصه الحبوب والكبسولات فهي اسواء شئ


أقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي (ست نصائح ذهبية) تعينك و القراءَ - بعد الله - على زيادة طول قامتك. أسألكم بالله أن تكتبوها أو تطبعوها على ورقة A4 بحبر أزرق و تقرأوها بتمعّن:

(1) خصّصي لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين.

(2) إلزمي رياضات القفز (كرة السلة، كرة الطائرة) ففي القفز - و أنا شاهد على هذا - أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهدي نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا)

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسكي بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسكين ****** و تتحملي وزن جسدك المتدلي

(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.



(5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يوميا.



لا تيأسوا إن كان الوالدان قصيرين فقد تبيّن لي و أنا متيقّن من هذا أن طول القامة يؤثر فيه البيئة المحيطة بالشخص و نمط حياته أكثر من تأثير الجينات المورثة. الدليل على صحة ذلك ما نراه اليوم من أب و أم قصيرين يرافقهما ابنها الشاب الباسق (أي شاب بائن الطول). و اذهبوا إلى الأماكن العامة كي تتأكدوا من صحة كلامي. أيضا اسألوا أطباء النمو عن صحة هذا

و كل الحاجات ديه علشان تفرد الظهر و العضلات 
منقول

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

بلوجر: 234
Loading...
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك طفلك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كليوباترا ستور كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات طبيعيه و مواضيع اخرى وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك
طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك
http://4.bp.blogspot.com/_FM0lSYcV1W0/TTA4tuQgHGI/AAAAAAAAEEA/6AzWQ_xwZNk/s1600/basma.jpg
http://4.bp.blogspot.com/_FM0lSYcV1W0/TTA4tuQgHGI/AAAAAAAAEEA/6AzWQ_xwZNk/s72-c/basma.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://regimexregime.blogspot.com/2011/01/100.html
http://regimexregime.blogspot.com/
http://regimexregime.blogspot.com/
http://regimexregime.blogspot.com/2011/01/100.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع