تخلصي من النحافة بالعسل الأسود



رغم أن الخبراء يؤكدون أن النحيفات يتمتعن بعمر أطول إلا أن الكثير من الفتيات يصرون على التخلص من النحافة؛ فإذا كنت تصرين على موقفك اتبعي الخطوات التالية : احضري كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدي أو زيت الزيتون + نصف كيلو جرام حلبه مطحونة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية كافية من مكسرات مقشرة وسمسم. بعد ذلك سخني السمن على النار ثم أضيفي إله الدقيق تدريجيا مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم أضيفي المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى تحمرايضاً، واضيفي الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود واستمري في التحريك حتى تحصلي على عجينة متماسكة. احفظي هذه العجينة في وعاء مقفل وكلي منها يومياً ما بين 3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع. واستمري على هذه الوصفة حتى الوصول الى الوزن المطلوب. 


منقول

إرسال تعليق Blogger

 
Top