وصفه جميله لحرق الدهون و هتحسي بالفرق فى المقاس



تنصح د. سمر العمريطي بأن نبدأ يومنا  بتناول كوب من الماء الدافئ لأصحاب المعدة الضعيفة  أو كوب ماء دافئ على الريق مع نصف ليمونة لأصحاب المعدة القوية ، لرفع معدل الحرق وتقليل مستوي الدهون الموجودة بالجسم .

ووتقول دكتورة سمر العمريطي أن أفضل طريقة لطهي اللحوم هي الشي أو السلق أو على البخار لتفادى الآثار السلبية الضارة الذى قد يسببها التحمير أو غيره من الطرق الضارة بصحة الجسم.

وتؤكد دكتورة سمر على ضرورة تناول العصائر ،كعصير الليمون أو عصير الأناناس أو التفاح غير المحلي قبل تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون ، ولفتت الانتباه إلى أنه بإمكانك الاستعانة بدواء “أورليستات” لتقليل أمتصاص الدهون فى حالة الخوف من زيادة الوزن وذلك بأخذ كبسولة واحدة قبل تناول الوجبة الدسمة بنصف ساعة ، وإذا كنتِ من أحد المصابين بمرض النقرس عليكِ بشرب عصير الكرفس لتفادي أي أعراض جانبية وتخليص الجسم من دهون اللحوم.

وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون تقدمها لكِ د. سمر العمريطي، فبفضل الله تجعلك هذه الوصفة تبدين أقلمن وزنك بـ 7 كيلو على الأقل ، احرصي على شربها قبل تناول طعامك بمدة 20 دقيقة.ويفضل أن تستمري عليها ثلاث مرات في اليوم  لمدة طويلة

المكونات :-كوب ماء مغلي – ربع ملعقة قرفة – نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون – ملعقة صغيرة كمون مطحون – شريحتين ليمون بالقشر

الطريقة:  ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليتها بالعسل “على حسب الرغبة”.

 ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها في كوب ماء مغلي مسبقاً، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.

هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي “بالسنتيمتر” وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق دون أن تتأثري بدهون العيد.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.

منقول

اشترك الان ليصلك جديد ريجيم فى ريجيم عبر البريد الالكترونى و لا تنسي تفعيل الاشتراك عبر الرابط الذى سيصلك فى البريد الالكترونى


2 comments:

  1. عندي سؤال بخصوص خلط القرفه مع الزنجبل. لان في مرة نشر أنه بخلط هاتين المادتين ينتج مادة سامه أرجو التوضيح ولكم الشكر

    ردحذف
  2. لا يا قمر الكلام ده غلط

    ردحذف

 
Top custom blogger templates