قبل وبعد إنقاص الوزن
قبل وبعد إنقاص الوزن

  لأن المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل ، ...

اقرا المزيد

للتخسيس بالأعشاب
للتخسيس بالأعشاب

  ...

اقرا المزيد

وصفات مجربه للتخسيس ولترهلات
وصفات مجربه للتخسيس ولترهلات

الوصفة الأولى: عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن ال...

اقرا المزيد

وصفات ناجحة وسريعة للتخسيس بالأعشاب
وصفات ناجحة وسريعة للتخسيس بالأعشاب

كثير من النباتات والأعشاب الطبيعية يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط ا...

اقرا المزيد

كل المعلومات عن النحافة وعلاجها
كل المعلومات عن النحافة وعلاجها

تعريف النحافة بشكل عام ... النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خ...

اقرا المزيد

من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية
من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية

أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية Upper Region تمارين المنطقة العليا Standard push-up Une...

اقرا المزيد

ريجيم الشوفان
ريجيم الشوفان

إذا كنتِ عزيزتي ممن يعانين من الوزن الزائد وتبحثين عن حميات سهلة أو حلول بسيطة للقضاء على الكيلوجرامات الزائدة في جسمك ، تابعي معنا السطور...

اقرا المزيد

افضل طرق خساة الوزن العلمية من دون أضرار جانبية
افضل طرق خساة الوزن العلمية من دون أضرار جانبية

هناك عشر نقاط مهمة تعتبر من افضل طرق التخسيس العلمية من دون أضرار جانبية وهي: النقطة الاولى: الإكثار من شرب الماء: ساد مفهوم خاطئ بأن...

اقرا المزيد

نظام الوجبات الست لتخسيس الوزن
نظام الوجبات الست لتخسيس الوزن

      نظام الوجبات الست لتخسيس الوزن إذا أردت أن ترفع مستويات طاقتك ونشاطتك، وتخفف وزنك، وتخفف مستويات الكوليسترول لديك، فما عليك ألا أ...

اقرا المزيد

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه100%  هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت ...

اقرا المزيد

تمارين لشد البطن
تمارين لشد البطن

 

اقرا المزيد

تمرين لشد المؤخرة اولتكبيرها
تمرين لشد المؤخرة اولتكبيرها

لكل امرأة تريد الحصول على مؤخرة مشدودة حلوة وبعد ثلاث شهور راح تحصلي على نتائج ممتازة جدا تسوين التمرين يوميا لمدة ربع ساعة...

اقرا المزيد

الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة
الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة

يبذل عدد كبير جدا من الناس جهودا خرافية في عمل أنواع الريجيم وإنقاص الوزن لكن دون أي نتيجة, وهذا يكون بسبب العديد من المفاهيم الخاطئة التي ...

اقرا المزيد

وصفة بسيطة لشفاه خالية من الجفاف
وصفة بسيطة لشفاه خالية من الجفاف

ضعي فازلين على شفتيك واستعملي قطعة قماش نظيفة افركيهما بلطف لإزالة الجلد الميت،مرة واحدة وبلطف لكي لا يزيد الجفاف ثم ضعي مرطب شفاه، وحاذري ...

اقرا المزيد

الطرق الرئيسية لتنظيف وغسل الوجه
الطرق الرئيسية لتنظيف وغسل الوجه

اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على وجه نضر و مسامات نظيف اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك اذ يجنيك هذا فرك البكتيريا والأوساخ.ان كنت تضعين ...

اقرا المزيد

لسمك الرموش والحواجب وكثافتها
لسمك الرموش والحواجب وكثافتها

لسمك الرموش والحواجب وكثافتها يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروع وزيت الزيتون وذلك مرة واحدة قبل...

اقرا المزيد

إزالة بقع ونمش الوجه
إزالة بقع ونمش الوجه

يفيد تدليك الوجه بعصير البصل لعلاج إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن البصل وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه

اقرا المزيد

لجسم تفوح منة رائحة النعومة والانوثة
لجسم تفوح منة رائحة النعومة والانوثة

الطريقة الاولي بعد الاستحمام طبعا بيكون جسمك رطب ضعي علية بودرة الاطفال (بيبي جونسون) وبعدين وزعية علي جسمك كلة طبعا بعد ما يجف ...

اقرا المزيد

ملف كامل لتمارين الايروبيك بالصورلتصبحى رشيقه من المنزل
ملف كامل لتمارين الايروبيك بالصورلتصبحى رشيقه من المنزل

تعريف الايروبيك   رياضة الأيروبك تعتبر من أشهر الرياضات التى توفرها الأندية الرياضية. وهي عبارة عن حركات رياضية تشبه الرقص، ومنها أنواع ...

اقرا المزيد
 
Top