رجيم قاسى ينقص 30 كيلو خلال شهر
رجيم قاسى ينقص 30 كيلو خلال شهر

رجيم قاسى ينقص 30 كيلو خلال شهر رجيم صعب وفيه قسوة ولكنه مطلوب من اصحاب الوزن الكبير والذين يرغبون بفقدان حوالي 30 كيلو خلال شه...

اقرا المزيد

نصائح و تمارين للتخلص من دهون منطقة أسفل البطن
نصائح و تمارين للتخلص من دهون منطقة أسفل البطن

نصائح و تمارين للتخلص من دهون منطقة أسفل البطن  مشاكل ترهلات منطقة أسفل البطن: تشكو معظم النساء من ترهل منطقة البطن، وذلك بسب...

اقرا المزيد

ريجيم خاص بالارداف سريع جدا
ريجيم خاص بالارداف سريع جدا

ريجيم خاص بالارداف سريع جدا  على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي الافطار: 3فنجان قهوة ثم كاس ...

اقرا المزيد

قاومي رغبتك في تناول الحلويات
قاومي رغبتك في تناول الحلويات

قاومي رغبتك في تناول الحلويات  تعتبر الحلويات من أهم المصادر التي تمنح المرأة شعورا بالسعادة وذلك لأنها ترفع مستوى هرمون السيرو...

اقرا المزيد

وصفة لإزالة الكرش بإسبوع
وصفة لإزالة الكرش بإسبوع

وصفة لإزالة الكرش بإسبوع  المقادير : * شويه اوراق النعناع * وملعقة صغيرة حبة البركة( الحبة السوداء) * ملعقتين صغيرة...

اقرا المزيد

تناول الطعام اثناء العمل الفاكهة والخضراوات تزيد التركيز
تناول الطعام اثناء العمل الفاكهة والخضراوات تزيد التركيز

 تناول الطعام اثناء العمل الفاكهة والخضراوات تزيد التركيز نصح خبراء تغذية، الموظفين والموظفات بضرورة تناول الفاكهة و الخضراوات ...

اقرا المزيد

حضري وصفات منزليه بسيطه للتخسيس فى البيت
حضري وصفات منزليه بسيطه للتخسيس فى البيت

حضري وصفات منزليه بسيطه للتخسيس فى البيت من خلال وصفات منزلية سهلة و سريعة التحضير، تعتمد على الأعشاب الطبيعية في المقام الأول، ...

اقرا المزيد

كيف تتغلّبين على تقلّبات وزنك السريعة؟
كيف تتغلّبين على تقلّبات وزنك السريعة؟

كيف تتغلّبين على تقلّبات وزنك السريعة؟  يعرّف الباحثون في "الجمعية الأميركية للتغذية" الجوع المفاجئ بأنه رغبة...

اقرا المزيد

تخلصي من الكرش بوصفه الرمان
تخلصي من الكرش بوصفه الرمان

الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما فاكهة ونخل ورمان...

اقرا المزيد

مخاطر المشروبات الغازيه
مخاطر المشروبات الغازيه

مخاطر المشروبات الغازيه يفضل الكثيرون طعم المشروبات الغازية عن بقية المشروبات ، والبعض لا يتناول سوى المشروبات الغازية (الدايت)...

اقرا المزيد

رجيم جنان للدكتور خالد دراهم ينزل من الى 4 كيلو فى الاسبوع
رجيم جنان للدكتور خالد دراهم ينزل من الى 4 كيلو فى الاسبوع

رجيم جنان للدكتور خالد دراهم ينزل من الى 4 كيلو فى الاسبوع الفطار اليومي : كوب عصير مزيج من 2 ثمرة برتقال + 2 ثمرة كيوي بعد...

اقرا المزيد

رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر

رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر  اليوم جايبه لكم افضل رجيم  وحده اعرفها نزلت عليه 19 كيلو وتغير حتى شكلها ...

اقرا المزيد

إختارى برنامج التمارين الرياضية المناسب
إختارى برنامج التمارين الرياضية المناسب

إختارى برنامج التمارين الرياضية المناسب  المشي و التمارين الرياضية و رفع الأوزان — الكثير من الخيارات! ممارسة التمارين الرياض...

اقرا المزيد

رجيم ممتاز من اخصائية تغذية بيخسس حوالى 25 كيلو فى شهرين
رجيم ممتاز من اخصائية تغذية بيخسس حوالى 25 كيلو فى شهرين

رجيم ممتاز من اخصائية تغذية بيخسس حوالى 25 كيلو فى شهرين أجمل ما في هذا الرجيم أنه شبه ثابت وسهل في التطبيق ولا يحتاج إلى وصفا...

اقرا المزيد
 
Top