نظام غذائي للتخلص من الإجهاد والتوتر
نظام غذائي للتخلص من الإجهاد والتوتر

نظام غذائي للتخلص من الإجهاد والتوتر يعلم الجميع أن الإجهاد له أضرار صحية كبيرة. من انخفاض إلى ارتفاع ضغط الدم والأرق والإنهاك...

اقرا المزيد

كيف تتجنبين ترهل الثدي؟
كيف تتجنبين ترهل الثدي؟

كيف تتجنبين ترهل الثدي؟ ما لا تعرفينه سيدتي أنّ الصدر حساس جداً ويتأثر بأي تغيرات تحدث لجسمك سواء في الوزن ، المرض أو جفاف الب...

اقرا المزيد

خطوات سحريه لبشره جذابه بدون حبوب
خطوات سحريه لبشره جذابه بدون حبوب

مشاكل البشرة من بثور وحبوب من الأشياء التي تؤرق المرأة ، لأنها تؤثر على جمالها وثقتها بنفسها ، وتعيق تمتعها بجمال مكياجها وأناقتها .  ...

اقرا المزيد

أهم النصائح و الطرق للعنايه بشعرك الجاف
أهم النصائح و الطرق للعنايه بشعرك الجاف

أهم النصائح و الطرق للعنايه بشعرك الجاف الشعر الجاف هو الأكثر من أنواع الشعر عرضةً للتقصف وذلك بسبب طبيعته. فإذا كنت من ذوات الش...

اقرا المزيد

تخلص من التعرق الزائد فى اربع خطوات فقط
تخلص من التعرق الزائد فى اربع خطوات فقط

من الطبيعى أن يكون التعرق مفيد للجسم لأنه يعمل على التوازن الحراري في الجسم ، ويحافظ على حرارة الجسم من الارتفاع .  ولكن هناك تفاوت ب...

اقرا المزيد

تخلصي من قشرة الرأس بوصفات طبيعيه
تخلصي من قشرة الرأس بوصفات طبيعيه

تخلصي من قشرة الرأس بوصفات طبيعيه تقدم خبيرة التجميل مها عواد أفضل وصفات التخلص من قشرة الشعر المزعجة بشكل نهائى ومضمون بدون است...

اقرا المزيد

رجيم رمضان 2013 تفقدين 10 كيلو في 10 ايام
رجيم رمضان 2013 تفقدين 10 كيلو في 10 ايام

رجيم رمضان 2013 تفقدين 10 كيلو في 10 ايام يعتمد هذا الرجيم على السوائل اكثر . الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر...

اقرا المزيد

زيت السمسم لبشرتك و شعرك و صحتك و جمالك و كمان يخسسك
زيت السمسم لبشرتك و شعرك و صحتك و جمالك و كمان يخسسك

زيت السمسم لبشرتك و شعرك و صحتك و جمالك و كمان يخسسك فوائد زيت السمسم يستخرج زيت السمسم من حبوب السمسم , ويشتهر في الهند كزيت...

اقرا المزيد

طرق و خطوات علاج الاكتئاب
طرق و خطوات علاج الاكتئاب

طرق و خطوات علاج الاكتئاب الاكتئاب لا يسلم منه الكبير او الصغير فهو ضيف ثقيل يتسرب إلى حياتنا فيغير لونها الوردي إلى الرمادي، وط...

اقرا المزيد

الجينسينج وبذور الكتان وفول الصويا تحفز الهرمونات وتنشط المبايض
الجينسينج وبذور الكتان وفول الصويا تحفز الهرمونات وتنشط المبايض

الجينسينج وبذور الكتان وفول الصويا تحفز الهرمونات وتنشط المبايض بعض النباتات الطبية من الممكن أن تكون محفزا أو مساعدا ومعالجا لم...

اقرا المزيد

خطوات بسيطه لكى لا يزيد وزنك فى العيد
خطوات بسيطه لكى لا يزيد وزنك فى العيد

خطوات بسيطه لكى لا يزيد وزنك فى العيد يعاني الكثير منا من مشكلة الافراط في الأكل خلال فترة الأعياد ومن ثم نتفاجأ عند انتهاء هذه ...

اقرا المزيد

قناع بسيط لاصلاح الشعر التالف
قناع بسيط لاصلاح الشعر التالف

قناع بسيط لاصلاح الشعر التالف نقص الحديد أو فقر الدَّم هو السبب الرئيسيّ لكثير من مشاكل الشَّعر كالتَّساقط والتلف، فإنَّ البيض ي...

اقرا المزيد

شفاه نضرة خلال الصوم بخطوات بسيطه
شفاه نضرة خلال الصوم بخطوات بسيطه

بالطبع تؤثر الحرارة المرتفعة والصوم في الطقس الحار على رطوبة وطراوة الشفاه مما قد يسبب جفافها وتشققها ولكي تحافظي على شفتيك رطبة وردية ...

اقرا المزيد

لتعطير الجسم لأطول فترة رغم الاستحمام من الطبيعه
لتعطير الجسم لأطول فترة رغم الاستحمام من الطبيعه

لتعطير الجسم لأطول فترة رغم الاستحمام من الطبيعه تمتاز سيِّدات الخليج بذوق عطريّ رفيع، يبدأ من العطر الخارجيّ الآسر الذي يتنوَ...

اقرا المزيد

ازاى تعملى شامبو و بلسم من صنع ايديك من غير اى كيماويات
ازاى تعملى شامبو و بلسم من صنع ايديك من غير اى كيماويات

إذا كنت من اللواتي يستغللن المواد الطبيعية لأغراض جمالية، وإذا كنت من المؤيدات لمبدأ أنّ العناية بالجمال يعتمد بالدرجة الأولى على ما يند...

اقرا المزيد

سحر الماء لتخسيس 3 كيلو فى الاسبوع
سحر الماء لتخسيس 3 كيلو فى الاسبوع

كلنا نتمني نخس ونتمتع بجسم رشيق ومتناسق وجعلنا من الماء كل شيء حي سبحان الله فالماء له سر السحر في الريجيم  ابدئي يومك بشرب...

اقرا المزيد

ريجيم يخسس جامد و من غير جوع للدكتور عادل عبد العال
ريجيم يخسس جامد و من غير جوع للدكتور عادل عبد العال

ريجيم يخسس جامد و من غير جوع للدكتور عادل عبد العال النظام هو الافطار -2 تفاحة و2 كوباية ماء وكوب زنجبيل وقرفة طبق فول صغير ...

اقرا المزيد

تخلصي من الكرش و 15 كيلو فى الشهر فى 5 دقائق بس
تخلصي من الكرش و 15 كيلو فى الشهر فى 5 دقائق بس

تخلصي من الكرش و 15 كيلو فى الشهر فى 5 دقائق بس يضطر العديد من الاشخاص للجوء الى وسائل الرجيم المختلفة و الادوية من اجل التخلص م...

اقرا المزيد

طريقة استخدام الرده و الشمر لتخسيس 20 كيلو
طريقة استخدام الرده و الشمر لتخسيس 20 كيلو

هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء. المقادير علبة زبادى منزوع وجهه. ملعقة شمر مطحون...

اقرا المزيد

اسرع وسيلة لاذابة دهون جسمك
اسرع وسيلة لاذابة دهون جسمك

اسرع وسيلة لاذابة دهون جسمك إخسري بضعة كيلوغرامات من وزنك عن طريق إستخدام قشر الليمون للتنحيف بخطوات سهلة وبسيطة يمكنك القيام بها ...

اقرا المزيد

7 عادات بسيطه تنقصك الوزن الزائد بدون ريجيم
7 عادات بسيطه تنقصك الوزن الزائد بدون ريجيم

7 عادات بسيطه تنقصك الوزن الزائد بدون ريجيم الأمر ليس سوى عدد قليل من العادات التي يمكن أن تتبعها أو أن تتبعيها لبدء تسريع التمث...

اقرا المزيد

طريقة  إزالة الجلد الميت للاظافر والعناية باليدين والاظافر بالوصفات الطبيعيه
طريقة إزالة الجلد الميت للاظافر والعناية باليدين والاظافر بالوصفات الطبيعيه

طريقة  إزالة الجلد الميت للاظافر والعناية باليدين والاظافر بالوصفات الطبيعيه المرحلة الاولى (مرحلة التقشير والتنعيم وازالة الجلد...

اقرا المزيد
 
Top