خلطة طبيعية لتفتيح بشرة الوجه لتبدين أكثر جمالًا وجاذبية في بداية العام الجديد
خلطة طبيعية لتفتيح بشرة الوجه لتبدين أكثر جمالًا وجاذبية في بداية العام الجديد

المكونات: عصير ليمونة كبيرة ملعقة عسل نحل 4 ملاعق طحينة بيضاء 4 ملاعق حليب ملعقة ماء طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات ف...

اقرا المزيد

حرق دهون البطن فى 8 خطوات
حرق دهون البطن فى 8 خطوات

دهون البطن من الدهون التى تحتاج الى مجهود للتخلص منها وحرقها ،واليك سيدتى اهم 8 خطوات للتخلص من دهون البطن والكرش بسهولة – البدء ب...

اقرا المزيد

أبسط الطرق يقدمها لكى خبراء التغذيه تجعلك تفقدين الوزن بدون
أبسط الطرق يقدمها لكى خبراء التغذيه تجعلك تفقدين الوزن بدون

هناك طرق يقدمها لكى خبراء التغذيه تجعلك تفقدين الوزن بدون رجيم فتعرفي عليها من خلال هذه النصائح المقدمة لكي من خلال هذا التقرير . ...

اقرا المزيد

رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيام
رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيام

رجيم سريع جداً يستطيع أن يفقدك 9 كيلو جرام في أسبوع واحد، نعم تستطيع من خلال إتباع هذا الرجيم السريع جداً أن تخسر من وزنك 9 كيلو جرام في ف...

اقرا المزيد

رجيم التفاح الاخضر يفقدك 5 كيلو في اسبوع
رجيم التفاح الاخضر يفقدك 5 كيلو في اسبوع

اساس رجيم التفاح الاخضر شرب لترين من الماء المشي ساعه او القيام بجهد عضلي . النوم 8 ساعات ليلا القيلوله 30 دقيقه تحديد...

اقرا المزيد

حيل تجميلية للإبقاء على أحمر الشفاه أطول فترة ممكنة
حيل تجميلية للإبقاء على أحمر الشفاه أطول فترة ممكنة

 من المستحضرات التجميلية التي يمكن للمرأة الاعتماد عليها بمفردها للحصول على إطلالة جذابة و مشرقة  هو أحمر الشفاه ، إلا أنه يعتبر من بين أك...

اقرا المزيد

10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم
10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم

خلال الحياة اليومية، يواجه جسم الإنسان العديد من الجراثيم والميكروبات التي قد تتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة. ومن أهم وظائف الجهاز...

اقرا المزيد

اقوى التمارين لحرق الدهون و التخسيس في اسرع وقت ممكن
اقوى التمارين لحرق الدهون و التخسيس في اسرع وقت ممكن

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة المتداولة فى عالم التخسيس و الرياضة و التغذية فى الوطن العربى. العديد من هذه الشائعات تدور حول تمارين الاي...

اقرا المزيد

وصفة طبيعية لمنع نمو الشعر الزائد مجددا
وصفة طبيعية لمنع نمو الشعر الزائد مجددا

تحتوي فاكهة البابايا على إنزيم نشط يسمى باباين "papain" وهو يعمل على تكسير بصيلات الشعر مما يساعد على التخفيف من نمو الشعر مجددا...

اقرا المزيد

كيف تصنعين سيروم للوجه ينافس الماركات العالمية الباهضة الثمن ؟
كيف تصنعين سيروم للوجه ينافس الماركات العالمية الباهضة الثمن ؟

بدءًا من مرحلة الثلاثين من العمر، فقد تلاحظين بعض أثار الشيخوخة والخطوط الدقيقة على بشرتك. فنتيجة للعديد من العوامل الخارجية التي تواجهها ...

اقرا المزيد

فوائد رهيبه للبرتقال لا تعرفينها
فوائد رهيبه للبرتقال لا تعرفينها

هنا 15 فائدة صحية للبرتقال:  1. الوقاية من السرطان تم العثور على مركب موجود في البرتقال والحمضيات الأخرى، وتسمى (D-الليمونين) أنها ف...

اقرا المزيد

أهم الأطعمة للوقاية من فقر الدم
أهم الأطعمة للوقاية من فقر الدم

الحديد هو واحد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم البشري، يعتبر الحديد معدن أساسي في تكوين خلايا الدم حيث يعمل على تنقية الدم ...

اقرا المزيد

نصائح  بسيطه  و عصريه لتنحيف الأرداف من غير ريجيم
نصائح بسيطه و عصريه لتنحيف الأرداف من غير ريجيم

تبحث دائمًا عزيزتي حواء عن طرق تساعدها حتى تتميز بأنوثتها و جمالها، لذلك سنساعدكم اليوم و نكشف لكم عن طرق بسيطة ستساعدكم على التخلص من الأ...

اقرا المزيد

تبييض المنطقة الحساسه في 10دقائق
تبييض المنطقة الحساسه في 10دقائق

المكونات :  ملعقة كبيره من العسل . عصير نصف ليمونة . ملعقة صغيره من السكر الخشن . نمزجهم جيدا . الاستعمال :  نفرك المك...

اقرا المزيد

يدين نضرتين رغم برودة الشتاء مع هذه الخلطة الطبيعية
يدين نضرتين رغم برودة الشتاء مع هذه الخلطة الطبيعية

نتيجة انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تصاب البشرة بحالة من الجفاف مما يعكر نعومتها وجمالها، ولهذا تستخدم النساء بعض المستحضرات التجميلي...

اقرا المزيد

أبسط الوصفات الطبيعيه لتعطير الجسم
أبسط الوصفات الطبيعيه لتعطير الجسم

* الطريقة الأولى: تحتاجين إلى صابونة دوف و ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو و عصير ليمونة ، تبشر الصابونة و تمزج مع الزيت و الليمو...

اقرا المزيد

بلسم البروتين و الفيتامين لتقوية الشعر من صنع ايديك
بلسم البروتين و الفيتامين لتقوية الشعر من صنع ايديك

المكونات : ـ بيضة واحدة. ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع. ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة. ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح. ـ 1 ملعقة صغيرة جلسري...

اقرا المزيد

وصفة الـ 6 فوائد السحريه للشعر
وصفة الـ 6 فوائد السحريه للشعر

جايبالكم الوصفه السحريه ذات الــ 6 فوائد و هم : (1)القضاء على التقصيف بشكل ملحوظ (2)تنعيم الشعر (3) لمعة الشعر وبريقه. (4) حيوية...

اقرا المزيد

نظام غذائى يفقدك 10 كيلو شهريا دون الشعور بالجوع والتعب والحرمان
نظام غذائى يفقدك 10 كيلو شهريا دون الشعور بالجوع والتعب والحرمان

الفطور قطعة توست واحده او ربع رغيف بلدى صغير + كوب حليب قليل الدسم او عصير برتقال طبيعي + جبن قليل الدسم ما يعادل ملعقتين او ملعقتين...

اقرا المزيد

اذابة دهون البطن فى اسبوع
اذابة دهون البطن فى اسبوع

معظم الرجال والنساء فى الوطن العربى يشتكون من تضخم البطن او ما يطلق عليه الكرش بل وتكوم الدهون فى هذه المنطقة، فعلى الرغم من ان البعض يحاو...

اقرا المزيد

أفضل طرق التخسيس بدون نظام غذائي
أفضل طرق التخسيس بدون نظام غذائي

زياده الوزن ليس فقط تسيئ للشكل العام والذي يرغب الجميع في الحفاظ عليه في افضل صوره ولكنه ايضا مضر على المستوي الصحي .. فيسبب الكثير من...

اقرا المزيد
 
Top