الدقيق و الحليب لتبييض البشرة منزليا و بسهولة

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">إليك سيدتي وصفة منزلية سهلة التحضير من الحليب و الدقيق لتبييض البشرة الذهنية و العادية فقط</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/coffee-for-breast.html" target="_blank">عارفين القهوة بتعمل ايه فى الصدر وايه فايدتها تعالوا وانا هقولكم و كمان وصفه منها لشد ترهلات الذراع</a></span></b></u><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">تحتاجين إلى :</span></h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/--jzHyMc-fzE/W13qdgmr6WI/AAAAAAABI58/zf8wXIgk4wk3J3zjH0Fz8NH3_fyf2Dj6QCLcBGAs/s1600/%25D8%25A3%25D8%25B3%25D8%25B1%25D8%25B9_%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9_%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25AC%25D9%2587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الدقيق و الحليب لتبييض البشرة منزليا و بسهولة" border="0" data-original-height="300" data-original-width="630" height="152" src="https://4.bp.blogspot.com/--jzHyMc-fzE/W13qdgmr6WI/AAAAAAABI58/zf8wXIgk4wk3J3zjH0Fz8NH3_fyf2Dj6QCLcBGAs/s320/%25D8%25A3%25D8%25B3%25D8%25B1%25D8%25B9_%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9_%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25AC%25D9%2587.jpg" title="الدقيق و الحليب لتبييض البشرة منزليا و بسهولة" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">عصير ليمونة واحدة (الحامض)</span><br /> <span style="font-size: large;">ثلاثة ملاعق كبيرة من الدقيق النقي</span><br /> <span style="font-size: large;">القليل من الحليب</span><br /> <br /> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/hair-in-face-and-peel-off-dead-skin.html" target="_blank">وصفه حلوه اوي بتشيل الشعر اللي في الوجه وبتقشر الجلد الميت بس وصفه تحفه</a></span></u></b><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">الطريقة :</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">حركي جميع المكونات مع بعض إلى تتكون لك عجينة لينة ، ثم طبقيها على وجهك لمدة عشرون دقيقة قبل شطفها بالماء.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <span style="font-size: large;">لا يجب تطبيق هذه الوصفة من طرف صاحبات البشرة الحساسة و الرقيقة</span></div> </div>

الدقيق و الحليب لتبييض البشرة منزليا و بسهولة

إليك سيدتي وصفة منزلية سهلة التحضير من الحليب و الدقيق لتبييض البشرة الذهنية و العادية فقط عارفين القهوة بتعمل ايه فى الصدر وايه فايدتها...

اقرا المزيد

اروع قناع يساعدك على بياض صافي للوجه وخدود ورديه

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">طريقة تحضير القناع</span></h3> <div> <span style="font-size: x-large;"><b><u><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/cut-sour-lemon-into-center-of-kitchen.html" target="_blank">اقطعوا ليمونة حامضة ضعوها في وسط المطبخ وضعوا الملح عليها ستغير حياتكم</a></u></b></span><br /> <div style="font-size: x-large;"> <br /></div> <div style="font-size: x-large;"> <br /></div> </div> <span style="font-size: large;">اغلي كوب من الحليب ويفضل استخدام الحليب المبستر</span><br /> <span style="font-size: large;">ومن ثم ضعي كمية الحليب في قالب الثلج واتركيه في</span><br /> <span style="font-size: large;">البراد حتى يصبح مثلج </span><br /> <span style="font-size: large;">خذي كل يوم قطعه من قطع الحليب المثلج صباحا</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-IrRIf75vrYs/W1tgh950NqI/AAAAAAABI5w/uyC27fLtVlYZBsYvsI3zvr2TNI2ugJ7WACLcBGAs/s1600/mask-for-face.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="اروع قناع يساعدك على بياض صافي للوجه وخدود ورديه" border="0" data-original-height="330" data-original-width="700" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-IrRIf75vrYs/W1tgh950NqI/AAAAAAABI5w/uyC27fLtVlYZBsYvsI3zvr2TNI2ugJ7WACLcBGAs/s320/mask-for-face.jpg" title="اروع قناع يساعدك على بياض صافي للوجه وخدود ورديه" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ومرري المكعب على الوجه حتى يتم انتهاء المكعب من الحليب</span><br /> <span style="font-size: large;">واعيدي العمليه مرة اخرى مساءا </span><br /> <span style="font-size: large;">ولمدة اسبوع واحد فقط </span><br /> <span style="font-size: large;">وستلاحظي بياض وصفاء في بشرة الوجه</span><br /> <span style="font-size: large;">وخدود مورده وكأنها ورده ياورده</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/20-110-90-60-lost-with-him-20-kilo-in.html" target="_blank">الكوب الذهبي المعجزة فقدت معه 20 كيلو في شهرين من وزن 110 الى 90 فقط في 60 يوم كوب على الريق و الثاني قبل النوم افقدني كرشي و مؤخرتي و زنودي</a></span></b></u><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">ملحوظه</span></h4> <span style="font-size: large;">يمكنك اضافة حبات الفرواله المطحونه للحليب</span><br /> <span style="font-size: large;">ان لم تكن بشرتك تحسس من الفرواله</span><br /> <span style="font-size: large;">فالفرواله تعمل على اعطاء الوجه اللون الاحمر المائل</span><br /> <span style="font-size: large;">للوردي</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

اروع قناع يساعدك على بياض صافي للوجه وخدود ورديه

طريقة تحضير القناع اقطعوا ليمونة حامضة ضعوها في وسط المطبخ وضعوا الملح عليها ستغير حياتكم اغلي كوب من الحليب ويفضل استخدام الحل...

اقرا المزيد

أفضل 5 تمارين لخسارة دهون الذراع في المنزل

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">الأذرع الكبيرة والمُترهلة يمكن أن تُحبطَكِ فعلاً! فهي تشكل صعوبة عند ارتداء فستان ذو تصميم يظهر منحنيات الجسم وتكون الكارثة عند محاولة ارتداء فستان بدون أكمام مما يتسبب في إحراجكِ بشكل كبير. ويعاني من مشكلة تراكم الدهون في الذراع وترهله كلٍ من النساء والرجال على حدٍ سواء. حيث ترغب النساء في تنحيف ذراعيها وشدهما، بينما يرغب الرجال في عضلات ضخمة. فلا يرغب أحد في الأذرع المترهلة ذات الجلد الزائد والمتجعد فذلك الجلد يجعل الذراعان بحجمٍ أكبر مما هما عليه فعلاً. ولن يكون الوقت متأخراً أبدا حتى تبدئين في تمارين شد الأذرع. فهي لن تقلل من الدهون المحيطة بالمنطقة فقط، ولكن سوف تعطيكِ ذراعين مشدودين. مما يساعدك على زيادة ثقتكِ في نفسك. فهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في تلك المنطقة فقط. حيث يكون الجسم في حالة طبيعية، أما الذراعان فهما الجانب الأثقل في الجسم. </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/skin-enlighten-and-unify-your-body-color.html" target="_blank">حل سحرى موجود ف الصيدليه ورخيص جدا هيخلى بشرتك تنور وتوحد لون جسمك وتقلل من ظهور الشعر الزائد هتبقى انثى بمعنى الكلمه</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">فقط قومي بإتباع تلك التمارين الرياضية وستكونين سعيدة بأنكِ قد اتبعتها. وليس هناك حاجة لأن تكوني عضوة في صالة رياضية معروفة. حيث يمكنكِ أداء تلك التمارين في منزلك بإستخدام الأشياء المتاحة. فمع ممارسة تلك التمارين لشد الذراعين ستتمكنين من تحويل ذراعيكٍ المترهلتين إلى أذرع رائعة في شهرين فقط . ولكن لابد أن تكون لديك العزيمة والإرادة للقيام بذلك. </span><br /> <h3> <span style="font-size: large;">تخلصي من دهون الذراعان</span></h3> <span style="font-size: large;">يسمي الجزء الخلفي من الذراع "تراي سيبس" أو العضلة ذات الثلاث رؤوس وتلك هي المنطقة الأكثر تأثراً في الذراع. فهي تختزن الكثير من الدهون، لذلك يمكن أن تصبح مزعجة فعلاً. ولن تحتاجي إلا لمقعد أو مائدة فقط للقيام بشد تلك المنطقة. فلست بحاجة لشراء المزيد من الملابس حتى تقومي بعمل تلك التمارين. حيث يمكنك أدائها بملابسك المريحة التي ترتدينها في المنزل. لذا لابد أن تُحاولي عمل تلك التمارين البسيطة لكي تتخلصي من الدهون المتراكمة حول ذراعيكِ. </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">حَمل الأثقال:</span></h3> <br /> <span style="font-size: large;">لأداء هذا التمرين، سوف تحتاجين لاختيار شيئاً ما من منزلكِ ليتم استخدامه كوزن. حيث يمكن استخدام زجاجة ماء بسعة 2 ليتر للقيام بعمل هذا التمرين. وإذا كان لديكِ زوجاُ من الدمبلز في المنزل فسوف يكون ذلك ممتازاً. فالهدف هو أن تحصلي على شيئا ما يزن حوالي كيلوا واحد تقريبا. كما يجب تجنب استخدام أي شيء يمكن أن ينكسر أو يكون ذو قيمة مادية أو معنوية هامة لكِ. حيث من المحتمل أن يسقط وينكسر، لهذا لابد أن تكوني حذرة جدا في اختيارك.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">احملي الوزن بكلتا ذراعيكِ وارفعيه فوق رأسك. بحيث تكون ذراعيكِ مستقيمة، فهذا هو وضع البدء. والآن اخفضي الوزن عن طريق تحريك ذراعيكِ خلف ظهركِ. ويجب أن تصلي لأقصى انخفاض ممكن مع الحرص على عدم إيذاء نفسك. ثم اعيدى الوزن مرة أخرى فوق رأسكِ، وكلما كانت حركتكِ بطيئة كلما كانت أكثر تأثير في شد الذراع. ومن المهم أن يظل ذراعاكِ بالقرب من رأسكِ وأُذناكِ. وأيضا يجب أن تحاولي ممارسة هذا التمرين أمام مرآة إذا امكنكِ ذلك، حيث أنها ستساعدك في تحسين أدائكِ. وسوف تحتاجين لعمل 3 مجموعات من هذا التمرين وكل مجموعة مكونة من 20 تكرار من هذا التمرين البسيط، مما يعني انكِ سوف تُحركين الوزن فوق رأسك 60 مرة. وبعد الانتهاء من كل مجموعة يمكنك أخذ فترة من الراحة لمدة دقيقة واحدة. كما أن زيادة الوزن أو الوقت بعد كل أسبوع سوف يساعدكِ في شد عضلاتك بشكل فعال.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/remove-excess-hair-from-face.html" target="_blank">قناع مفتكس لإزالة الشعر الزائد من الوجه سيدهشك</a></span></u></b><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">المقعد المنخفض:</span></h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-IIo2M-g9H3s/W1tdYRsVGgI/AAAAAAABI5k/FiFW8Cq6U-g7j4cOW8zqAjhd1MM6SGy4wCLcBGAs/s1600/images.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="237" src="https://4.bp.blogspot.com/-IIo2M-g9H3s/W1tdYRsVGgI/AAAAAAABI5k/FiFW8Cq6U-g7j4cOW8zqAjhd1MM6SGy4wCLcBGAs/s1600/images.png" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">لعمل هذا التمرين، سوف تحتاجين لاختيار سرير أو مقعد، يكون ذو ارتفاع منخفض قليلاً عن الأرض أو أي شيء أخر يكون مستقر على الأرض سيصبح اختيار مناسب. أما الأريكة أو استخدام وسادة ربما لا يكون اختياراَ جيداً؛ حيث أنها سوف تجعل أداء تمرين شد العضلات أصعب.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يجب أن يعلو الكرسي عن سطح الأرض بمقدار 60 سم على الأقل. ويجب أن يكون لديكِ مساحة فارغة أمام الكرسي تُقدر بحوالي 90 سم، وذلك حتى تقومي بأداء التمرين بسهولة وبشكل صحيح. ضعي ظهرك في مواجهة المقعد وارتكزي بيديكِ عليه. ويجب أن تكون زراعيكِ مفتوحة بمحاذاة الكتفين. وتحركي خطوتان أو ثلاث للأمام بعيدا عن المقعد؛ مع إبقاء الجزء العلوي من جسمك مستقيماً. يكون هذا هو وضع البدء لذلك التمرين. ثم قومي بثني ركبتيكِ لتصلي إلى ارتفاع المقعد وقومي بثني مرفقيكِ وحركي جسمك بالكامل في اتجاه الأرض، والهدف هو أن تلمسي الأرض. ثم عودي مرة أخري إلى وضع البداية. وسوف تحتاجين لعمل 3 مجموعات من هذا التمرين كل مجموعة تحتوي على 20 تكرار يومياً. </span><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">ضغط المائدة:</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-zlMgBEsLf48/W1tbHePVAXI/AAAAAAABI5I/cne6jVYPK3AznqyiFO0lWpGA25fGxkRFwCLcBGAs/s1600/Counter-Push-ups.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ضغط المائدة:" border="0" data-original-height="431" data-original-width="600" height="229" src="https://4.bp.blogspot.com/-zlMgBEsLf48/W1tbHePVAXI/AAAAAAABI5I/cne6jVYPK3AznqyiFO0lWpGA25fGxkRFwCLcBGAs/s320/Counter-Push-ups.jpg" title="ضغط المائدة:" width="320" /></a></div> <br /> <span style="font-size: large;">في هذا التمرين يمكن استخدام أي مائدة مثل مائدة المطبخ مثلاً، وتُركزين في هذا التمرين على الاستقرار. حيث يجب أن تواجهي المائدة مع وضع ذراعيكِ على الحافة بينما تلمس اقدامك قاعدة المائدة. ثم تحركي للخلف حتى ينحني جسمك للأمام ويرتكز على أطراف أصابع القدمين. ويجب أن يكون ظهركِ في وضع مستقيم. ويكون هذا هو وضع بدء التمرين. ثم قومي بثني مرفقيك مع النزول بجسمك حتى تلمسي المائدة. والآن اجعلي مرفقيك في وضع مستقيم مرة أخرى حتى تعودي لوضع البدء. وبهذا تكوني قد قمتِ بعمل تكرار واحد من هذا التمرين وتحتاجين لعمل 3 مجموعات منه وكل مجموعة تتكون من 20 تكرار، كل يوم. وسوف يقوم هذا التمرين بشد ذراعيكِ في أسابيع قليلة.</span><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">تمارين الضغط:</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-M_OEhplovuM/W1tdFyfGNWI/AAAAAAABI5c/X4JMXx83UsAWqemX1CkvlP8qo8aHjhNkQCLcBGAs/s1600/push%2Bups.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="600" height="117" src="https://3.bp.blogspot.com/-M_OEhplovuM/W1tdFyfGNWI/AAAAAAABI5c/X4JMXx83UsAWqemX1CkvlP8qo8aHjhNkQCLcBGAs/s320/push%2Bups.png" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-size: large;">هذا هو النوع العادي من تمارين الضغط وهو يساعد على تقوية العضلات. وربما تكون هذه التمارين صعبة قليلاً في البداية، ولكي تحصلي على الاتزان. فمن الأفضل أن تقومي بأداء هذا التمرين بالارتكاز على اليدين والركبتين حين تقومين بالدفع لأعلى (وليس اليدين وأصابع القدمين). ففي البداية قومي بعمل تمارين الضغط على الركبتين ثم بعد فترة يمكن أدائها بالوضع الأصلي حيث ترتكزين على أصابع القدمين. وهذا التمرين سوف يقوم بتقوية العضلات وشدها لأقصى حد ممكن. ويجب القيام بعمل 3 مجموعات من هذا التمرين وكل مجموعة تتكون من 10 تكرارات كل يوم، حتى تحصلي على أفضل النتائج. فهذا التمرين فعال جدا في بناء العضلات، لذا لابد من محاولة عملة.</span><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">المقص:</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-MUdis1nFNHI/W1tcrid4ohI/AAAAAAABI5U/bmZUYvPySnwhSE6mzZJT6H3WM9OV2rZUgCLcBGAs/s1600/scissor%2Bexercise.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أفضل 5 تمارين لخسارة دهون الذراع في المنزل" border="0" data-original-height="434" data-original-width="600" height="231" src="https://1.bp.blogspot.com/-MUdis1nFNHI/W1tcrid4ohI/AAAAAAABI5U/bmZUYvPySnwhSE6mzZJT6H3WM9OV2rZUgCLcBGAs/s320/scissor%2Bexercise.jpg" title="أفضل 5 تمارين لخسارة دهون الذراع في المنزل" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يمكن أن يكون أداء هذا التمرين ممتع فعلاً كما أنه سوف يساعدكِ في خسارة الدهون الموجودة في الذراعين بسرعة فائقة. وهذا التمرين كما تم ذكر اسمه يمثل مقصاً يتم فتحة وغلقه. وسوف تحتاجين في البداية إلى أن تقفي مستقيمة وترفعي ذراعيكِ أمامكِ في مستوي الكتفين. ومددي ذراعيك إلى الجانبين ثم اعيدها مرة أخرى إلى الأمام، بحيث تكون اليد اليمنى فوق اليد اليسرى مُشكِلةً شكل المقص. ثم تقومين بشدها مرة أخرى إلى الجانبين ثم تعيدنها إلى الأمام ولكن تلك المرة تكون يدكِ اليسرى فوق يدكِ اليمنى. وتكونين بهذا قد قمت بعمل تكرار واحد من هذا التمرين الذي يجب أن تقومي بعمل 3 مجموعات منه وكل مجموعة يجب أن تتكون من 10 تكرارات كل يوم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تلك هي أفضل تمارين شد الذراعين والتي يمكنك أدائها داخل المنزل. وهي بالفعل مُؤثرة جداً ولكن يجب أدائها بشكل يومي. حيث يمكن تجربة أداء كل هذه التمارين لكي تفقدي دهون الذراعين أو يمكنك اختيار تمرين واحد فقط منها.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ولكن لكي تخسري دهون الذراعين بشكل سريع، يجب عليك أن تقومي بأداء كل تلك التمارين. فهي تهدف على نحت الزارعين، لذلك تعتبر زيادة المجموعات كل أسبوع ضرورية. ولا تستخدمي أي شيء هش في أداء تلك التمارين. حتى تتجنبي الإصابة والجروح؛ وتستمتعين بأداء تمارين تقوم على تقويتك وإنعاشك في المنزل. مع الحفاظ على نظام غذائي صحي لخسارة الوزن. لكي تتمتعي بكل فوائد الجسم الصحي والسعيد.</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

أفضل 5 تمارين لخسارة دهون الذراع في المنزل

الأذرع الكبيرة والمُترهلة يمكن أن تُحبطَكِ فعلاً! فهي تشكل صعوبة عند ارتداء فستان ذو تصميم يظهر منحنيات الجسم وتكون الكارثة عند محاولة ارت...

اقرا المزيد

مشروبات تساعد على حرق الدهون خلال النوم

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">توجد أنواع عديدة من المشروبات التي لها نفس مفعول بعض المأكولات والأطعمة التي تساهم في حرق الدهون عند تناولها قبل النوم، والتي سنستعرضها على النحو التالي:</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <span style="font-size: x-large;"><b><u><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/skin-whitening-mask.html" target="_blank">اسرع ماسك لتبيض البشرة لو عندك مشوار ومحتاجه تعملى ماسك يفتح وينقى بشرتك يبقى لازم تعملى الماسك ده وصدقينى مش هتقدرى تستغنى عنه</a></u></b></span><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">الحليب</span></h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-Oo7JPIX_dXw/W1sNvf9lOYI/AAAAAAABI48/FC1CDqOLbJYIQN9dtOs8lPYp1K2P7lHKACLcBGAs/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2586_%25D9%2583%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25B3%25D9%2585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="630" height="152" src="https://4.bp.blogspot.com/-Oo7JPIX_dXw/W1sNvf9lOYI/AAAAAAABI48/FC1CDqOLbJYIQN9dtOs8lPYp1K2P7lHKACLcBGAs/s320/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2586_%25D9%2583%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25B3%25D9%2585.jpg" width="320" /></a></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <span style="font-size: large;">قد يساعد كوب من الحليب الدافئ أو البارد على النوم بشكل أفضل، بسبب احتوائه على جرعة صحية من التربتوفان والكالسيوم. من هنا إن المزيد من النوم يعني طاقة أكبر ونشاطًا في اليوم التالي ما يساعد في ممارسة التمارين الرياضية وحرق المزيد من السعرات الحرارية. كما أن كوبًا من الحليب قبل النوم يحتوي على الكازين، وهو بروتين الحليب بطيء الهضم، الذي يمكن أن يساعد في بناء العضلات طوال الليل، وزيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم في نهاية المطاف.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">عصير العنب</span></h3> <span style="font-size: large;">عادةً لا ينصح بشرب عصير الفاكهة، إلّا أن كوبا صغيرا من عصير العنب قبل النوم، لا يساعد فقط على تحسين نوعية النوم بل يساعد أيضا في حرق الدهون. وتشير الأبحاث المنشورة في Cell Reports إلى أن إفراز الأنسولين خلال الليل (الناجم عن استهلاك الكربوهيدرات البسيطة الموجودة في عصير العنب) ينظم إيقاعات الساعة البيولوجية للجسم. ووجدت دراسة نشرت في العام 2015 في مجلة International Journal of Obesity أن الريسفيراترول، وهو مضاد للأكسدة موجود في العنب، يمنع تخزين الدهون من السعرات الحرارية ويعمل على حرقها.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/what-suits-your-skin.html" target="_blank">بتخرجي من غير ميكب احسن حاجه تعالي هقولك كذا ماسك بيفتح درجتين وانتي اختاري مايناسب بشرتك</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">شاي البابونج</span></h3> <span style="font-size: large;">تناول شاي البابونج قبل النوم يساعد كثيراً على النوم من خلال زيادة مستويات الجلايسين في الجسم، وهو عبارة عن ناقل عصبي يريّح الأعصاب ويعمل كمهدئ خفيف. كما أن البابونج على ارتباط وثيق بتحسين السيطرة على الجلوكوز وفقدان الوزن، لكن من المهم التأكّد من خلوّه من الكافيين ومن أيّ نوع من التحلية خصوصاً السكر، لأن هذه الإضافات سوف تفقده بالتأكيد وظيفته.</span><br /> <br /></div> </div>

مشروبات تساعد على حرق الدهون خلال النوم

توجد أنواع عديدة من المشروبات التي لها نفس مفعول بعض المأكولات والأطعمة التي تساهم في حرق الدهون عند تناولها قبل النوم، والتي سنستعرضها عل...

اقرا المزيد

أطعمة تقضي على الكوليسترول

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وبحسب دراسة حديثة نشرتها مؤخراً صحيفة "ديلي ميل" فإن الستة أطعمة هي الألياف، زيت الزيتون، حليب الصويا، المكسرات، الشوفان والزبادي.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/14-without-makeup.html" target="_blank">وصفه هتخليكم تستغنوا عن المكياج دا خالص وهتبقو قمر 14 هتبيض وشكم وتنوره وهتستغنوا عن البودر خالص</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وبمساعدة أخصائية التغذية الدكتورة سارة شينكر، أوضحت الصحيفة المقادير المناسبة والمطلوبة للاستفادة من هذه العناصر في البرنامج الغذائي اليومي.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-t5E6hZICOGo/W1sLRTQVh7I/AAAAAAABI4w/N-p6M1ALLXEbdVWMdghgpnvHnGWD66jGwCLcBGAs/s1600/%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B6%25D9%258A%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="600" height="179" src="https://4.bp.blogspot.com/-t5E6hZICOGo/W1sLRTQVh7I/AAAAAAABI4w/N-p6M1ALLXEbdVWMdghgpnvHnGWD66jGwCLcBGAs/s320/%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B6%25D9%258A%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%2584.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وبرهنت أدلة علمية قوية أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والبقول أو الشوفان، تمنع امتصاص الكوليسترول في الدم. وهناك أيضا أدلة على أن أنواعا معينة من الألياف مثل النخالة والشوفان فعلا تقلل من كمية الكوليسترول المصنعة من قبل الكبد.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">هذا بالإضافة إلى أن هناك بعض الأطعمة، مثل الجوز والزيتون وزيوت بذور اللفت، تساعد في تقليل الضرر الذي قد يسببه النوع السيئ من الكوليسترول "LDL" للجسم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وقد أظهرت الدراسات وجود انخفاض في معدل الكوليسترول من نوع LDL، وهو النوع السيئ، بنسبة تصل إلى 20% في ثلاثة أشهر عند الالتزام بنظام غذائي جيد يحتوي الستة عناصر السالفة الذكر.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وكانت الصحيفة كشفت الأسبوع الماضي عن بعض الأكلات التي يمكن أن تخفض الكوليسترول مع مقتطفات حصرية من كتاب للوصفات الصحية لأخصائية التغذية الدكتورة سارة شينكر.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وللعلم فإن مخاطر الإصابة بأمراض القلب تعتمد على عدد من العوامل بخلاف مستوى الكوليسترول في الدم، حيث تشمل أيضا الاستعداد الوراثي، والتدخين، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وعدم ممارسة الرياضة، والبدانة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/secrets-of-addition-and-purity-and.html" target="_blank">سر من اسرار نضافه وطهارة وريحه منطقه البكيني هتخلي جوزك يعشق ريحتك والوصفه للانسات برده</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">ما هو الكوليسترول؟</span></h3> <span style="font-size: large;">والكوليسترول هو مادة شمعية لزجة شبه دهنية، بيضاء اللون، طرية عديمة الطعم والرائحة موجودة في الدم وجميع أجزاء الجسم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يصنف الكوليسترول من الدهون لأنه يذوب فيها ولا يذوب في الماء ويوجد الكوليسترول طبيعياً في المخ والأعصاب والكبد والدم والعصارة الصفراوية.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">كما أنه ضروري لعمل الجسم بصورة سليمة، فهو مسؤول عن بناء الخلايا ويساعد في إفراز بعض الهرمونات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وجدير بالذكر أن 60% من البريطانيين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.</span><br /> <br /></div> </div>

أطعمة تقضي على الكوليسترول

ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول ...

اقرا المزيد

المشروب السحري للتخلص من أعراض انقطاع الطمث

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">مع تقدم المرأة في العمر ووصولها إلى مرحلة انقطاع الطمث، يعاني الكثير من التغيرات النفسية والجسدية المزعجة الناتجة عن التغيرات الهرمونية.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/wash-your-hair.html" target="_blank">حاجه هتغسلي بيها شعرك هتخلي طري جدا ومفيهوش هيشان ولا كسرات هيبقي حرير حاجه موجوده في كل بيت</a></span></u></b><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وتختلف أعراض "سن اليأس" كما يطلق عليه البعض، من سيدة لأخرى فرغم أن جميع النساء يعانين من مشاكل في النوم في هذه المرحلة، إلا أن بعضهن بالإضافة إلى ذلك يعانين من جفاف الجلد، والحكة، وتساقط الشعر، بينما أخريات يعانين من الهبات الساخنة، وزيادة الدهون حول الخصر.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-pnjCPGyc9vs/W1sJVivQO2I/AAAAAAABI4k/oZyaMBoUmt41DtAgOZt1Zzf11jkzSRzlgCLcBGAs/s1600/%25D9%2585%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25A8-%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D9%2585%25D8%25AB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="المشروب السحري للتخلص من أعراض انقطاع الطمث" border="0" data-original-height="337" data-original-width="600" height="179" src="https://3.bp.blogspot.com/-pnjCPGyc9vs/W1sJVivQO2I/AAAAAAABI4k/oZyaMBoUmt41DtAgOZt1Zzf11jkzSRzlgCLcBGAs/s320/%25D9%2585%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25A8-%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D9%2585%25D8%25AB.jpg" title="المشروب السحري للتخلص من أعراض انقطاع الطمث" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ومن الشائع جداً بين النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية، التغير المفاجئ في المزاج، والقلق، والتوتر والغضب المفاجئ.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/05/great-mask.html" target="_blank">رايحه حفل عزومه او شغلك وعوزه تبقى زى بتوع السيما وشك قمر منور اليك ماسك خلال دقيقة ولا احسن غسول وكمان حيخفى كل عيوب البشره</a></span></u></b><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ولتخفيف الآلام والأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث يعتبر عصير الطماطم الحل السحري، حسب دراسة نقلها موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ووجدت الدراسة أن تناول 200 ملل من عصير الطماطم غير المملح مرتين يومياً لمدة شهرين يساعد على التخلص من الأعراض النفسية والعضوية لانقطاع الدورة الشهرية من توتر واكتئاب ونوبات الحرارة في الوجه والرأس الناتجة عن توقف المبايض عن إنتاج هرمون الاستروجين.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">اختبر الباحثون هذا المشروب السحري على عدد من السيدات بسن اليأس، وانخفض بالفعل لديهن الشعور بالهبات الساخنة والتعرق الليلي، هذا بالإضافة إلى زيادة حرق السعرات الحرارية، وبالتالي عدم تخزين الدهون بالجسم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ويعوض عصير الطماطم نقص هرمون الأستروجين بفضل احتوائه على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة، مجموعة من الأحماض الأمينية وبعض المواد الكيمياوية المفيدة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">لذا، فإذا كنت ترغبين في التخلص من تلك الأعراض المزعجة فعليك بعصير الطماطم، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.</span><br /> <br /></div> </div>

المشروب السحري للتخلص من أعراض انقطاع الطمث

مع تقدم المرأة في العمر ووصولها إلى مرحلة انقطاع الطمث، يعاني الكثير من التغيرات النفسية والجسدية المزعجة الناتجة عن التغيرات الهرمونية. ...

اقرا المزيد

حيل مكياج تجعلك أصغر سناً و مفعمة بالحيوية والنضارة

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">المكياج الناجح يجعل المرأة تطل بأفضل حلّة ممكنة. هذا لا يعني أن المكياج الناجح عليه أن يخفي ملامح المرأة، فتبدو كمن لا يشبه نفسه! على العكس على المكياج أن يُبرز ملامح الوجه والأهم عليه أن يجعل البشرة تبدو مشرقة. فهذا سر من أسرار الإطلالة الشابة المفعمة بالحيوية والنضارة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/johnsons-cosmetic-uses-of-olive-oil-for.html" target="_blank">الاستخدامات التجميلية الكتير لزيت جونسون للأطفال هتخليكى تستغني عن منتجات كتير بتشتريها</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">هناك العديد من حيل المكياج التي لا تعيها غالبية السيدات. هذه الحيل تجعلك أصغر سناً وأكثر شباباً وحيوية. فتعرفي معنا الى حيل المكياج الذي يضمن مظهراً مفعماً بروح الشباب.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-Ic24VJzJsLw/W1jDKlnCLAI/AAAAAAABI4Y/75ltQq7A1KkTr8lPUCs2wvKkgfmU83OywCLcBGAs/s1600/%25D8%25AD%25D9%258A%25D9%2584-%25D9%2585%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="615" height="295" src="https://2.bp.blogspot.com/-Ic24VJzJsLw/W1jDKlnCLAI/AAAAAAABI4Y/75ltQq7A1KkTr8lPUCs2wvKkgfmU83OywCLcBGAs/s320/%25D8%25AD%25D9%258A%25D9%2584-%25D9%2585%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AC.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">- خافي الهالات السوداء أو الكونسيلير:</span></h3> <span style="font-size: large;"> الخطأ الأكبر يبدأ هنا. إذ أن غالبية السيدات، وبهدف ضمان تغطية كاملة للهالات السوداء، يعمدن إلى تطبيق كميات كبيرة من هذا المستحضر. أما النتيجة فترتد سلباً على البشرة عبر بروز بقع بيضاء حول العينين. الحل يكمن في تطبيق القليل من خافي الهالات السوداء في المنطقة الواقعة بين العين والانف. فإضاءة الزوايا الداخلية تكفل مظهراً شبابياً، وتنعكس إيجاباً على كل الوجه. أما للسيدة التي تعاني من هالات سوداء كثيفة تحت العينين، فيكفي ان تطبق خافي الهالات السوداء تحت العينين على شكل مثلّث يمتد قليلا إلى أعلى الوجنتين. ثم يتم مدّه بلطف شرط ألا يكون ملمسه كثيفاً.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">- الفاونديشن:</span></h3> <span style="font-size: large;"> من أجل توحيد لون بشرة الوجه، وإخفاء البقع اللونية وأي شوائب أخرى، تلجأ العديد من السيدات إلى تطبيق الفاونديشن. أما النتيجة فغالبا ما تكون طبقة سميكة جداً وهذا ما قد يُبرز التجاعيد. كما يرتد سلباً على الاطلالة إذ يجعل السيدة تبدو أكبر بكثير من سنّها الحقيقي. الحيلة الناجحة تكمن في تطبيق طبقة رقيقة جداً من الفاونديشن السائل، فهذا ما يساهم في جعل التغطية موفقة ومن دون مبالغة أو إفراط في استخدام مستحضرات التجميل.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/lighten-freshness.html" target="_blank">الماسك الخطير ممكن نسمية ماسك المناسبات لان نتيجته اول ما تغسلي وشك تفتيح ونضارة وصفاء حلو جداا</a></span></b></u><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">بودرة الوجه:</span></h3> <span style="font-size: large;"> لضمان تغطية كاملة وبشرة مشرقة، تضع السيدة فوق الفاونديشن طبقة من بودرة الوجه. هذا ما يعزز فرص جعل المكياج سميكاً ومبالغاً فيه. كذلك إن تطبيق البودرة بشكل سميك عبر استخدام الاسفنجة، يجعل البشرة تبدو جافة ومتشقّقة. أما الحل فيكمن في الحيلة الآتية: وضع طبقة رقيقة جداً من بودرة الوجه باستخدام الريشة بدلاً من الإسفنجة، وذلك في الأماكن اللازمة وليس بالضرورة على كامل الوجه. إذ يمكن على سبيل المثال، تطبيق البودرة على منطقتي الجبين والأنف والوجنتين أي حيث ما تعاني البشرة من إفرازات دهنية مفرطة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">بودرة الوجنتين او البلاش:</span></h3> <span style="font-size: large;"> من الحيل الأهم التي يمكن الإعتماد عليها للحصول على إطلالة شابة، هي اللجوء إلى طبقة رقيقة من بودرة الوجنتين ذات التدرجات الزهرية أو البرتقالية. إذ من الضروري الابتعاد عن التدرجات البنية وكل التدرجات الداكنة لأنها تساهم في جعل ملامح الوجه تبدو قاسية وتضيف أعواماً إلى بشرتك.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">أحمر الشفاه: </span></h3> <span style="font-size: large;">من المستحسن اختيار التدرجات الزهرية من أحمر الشفاه أو تلك الاغمق من لون الشفاه بدرجة واحدة أو درجتين على الأكثر. الأهم هو الإبتعاد عن كل ما يبرز شفاهاً متشقّقة أو رفيعة للغاية. الألوان الداكنة تجعل الشفاه تبدو رفيعة جداً، لذلك من المستحسن اللجوء إلى تدرجات التوت والبرتقالي الزاهية.</span><br /> <br /></div> </div>

حيل مكياج تجعلك أصغر سناً و مفعمة بالحيوية والنضارة

المكياج الناجح يجعل المرأة تطل بأفضل حلّة ممكنة. هذا لا يعني أن المكياج الناجح عليه أن يخفي ملامح المرأة، فتبدو كمن لا يشبه نفسه! على العك...

اقرا المزيد

طرق و نصائح طبيعيه لعلاج و تفتيح الشفاه الغامقه و الحصول على شفاة ورديه

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">الشفاه الغامقة تكون نتيجة عوامل كثيرة أهمها الجفاف مما يؤدى إلى جعل الشفاه غامقة، إليك هذه النصائح لعلاج اسوداد الشفاه ، وجعلها جزء من عاداتك اليومية، وستلاحظين الفرق بنفسك.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/ingredient-is-mentioned-in-quran-and-is.html" target="_blank">المكون ده ذكر فى القرآن وهو سر طول شعر الهنود</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-cSjbkD7P22E/W1i6lWToooI/AAAAAAABI4M/4865ZOY6XNY3r9eWXz6HK3ED_C0lPHyJACLcBGAs/s1600/%25D8%25B4%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25A9%2B%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طرق و نصائح طبيعيه لعلاج و تفتيح الشفاه الغامقه و الحصول على شفاة ورديه" border="0" data-original-height="376" data-original-width="600" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-cSjbkD7P22E/W1i6lWToooI/AAAAAAABI4M/4865ZOY6XNY3r9eWXz6HK3ED_C0lPHyJACLcBGAs/s320/%25D8%25B4%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25A9%2B%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" title="طرق و نصائح طبيعيه لعلاج و تفتيح الشفاه الغامقه و الحصول على شفاة ورديه" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• استخدمي فرشاة أسنانك كل صباح بعد إضافة المرطب قبل النوم فى تقشير شفتيك؛ سيساعد هذا على إزالة الخلايا الميتة، ونمو خلايا جديدة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• اشربي على الأقل ثمان أكواب من الماء يوميا.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل الغير صحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• استخدمي مرطب الشفاه ذو معامل حماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• استخدمي "الكونسيلر" على شفتيك قبل وضع أحمر الشفاه؛ لجعل شفتيك تبدوان أكثر جمالا، و صحة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• توقفي عن استخدام أحمر الشفاه، إذا لاحظتى أنه يسبب في تغيير اللون الطبيعي لشفتيك.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• أكثري من تناول الفاكهة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• تجنبي "الكافيين"، والتدخين.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• انقعي 6 تمرات في ماء ساخن، واتركيها لمدة 30-45 دقيقة قبل أن تشربيها؛ سيفيد الدورة الدموية، ويمكنك تناوله عدة مرات في الأسبوع.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">• ضعي طبقة رقيقة من معجون الأسنان على شفتيك قبل النوم؛ ستلاحظين أن شفتيك أصبحت أنظف، ولونها أحمر.</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

طرق و نصائح طبيعيه لعلاج و تفتيح الشفاه الغامقه و الحصول على شفاة ورديه

الشفاه الغامقة تكون نتيجة عوامل كثيرة أهمها الجفاف مما يؤدى إلى جعل الشفاه غامقة، إليك هذه النصائح لعلاج اسوداد الشفاه ، وجعلها جزء من عاد...

اقرا المزيد

الوصفة السحرية لـ تفتيح المناطق الحساسة في الجسم

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تعاني الكثير من السيدات من اسمرار المنطقة الحساسة وتغير لونها، ودائمًا ما يحاولن استخدام كريمات لـ تفتيح المناطق الحساسة ، وذلك ناتج عن عدة عوامل أهمها المياه المليئة بالترسبات الجيرية والصدأ، ومستحضرات إزالة الشعر وخاصة الرخيصة منها أو مجهولة المصدر، وهذا الأمر يقلق السيدات لذلك يبذلن كل ما في وسعهن لإزالة السواد أو اللون الداكن من المناطق الحساسة وخاصة بين الفخذين وتحت الإبطين.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;"><b><u><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/crisp-tomato-mask-for-whitish-skin.html" target="_blank">قناع الطماطم الخرافي لبشرة ناصعة البياض اقوي ماسك لتفتيح البشرة</a></u></b></span></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">وتقول ايزابيل دينوف، اختصاصية التجميل الفرنسية، لصحيفة “لبراسيون” الفرنسية،  إن بشرة السيدات متفاوتة، لكن اغلبيتهن تتأثر بشرتهن بمستحضرات ازالة الشعر الرخيصة أو غير المصنوعة بعناية او المجهولة المصدر، او التى تعرضت للتلف بسبب سوء التخزين حتى وإن كان تاريخ الانتاج حديثا، حيث تعمل هذه المستحضرات على إتلاف أنسجة الجلد الخارجية، ما يؤدي إلى إسودادها، كما أن الاستمرار في استعمال هذه المواد يؤدي إلى موت الأنسجة الجلدية الظاهرية بشكل نهائي وتظل على حالها الى  الابد، حيث يستحيل علاجها.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-si9BisnuTl0/W1d7N6rXvHI/AAAAAAABI38/Ewb1O3bthnwcoT6yLfnTskppGAX0jOhpwCLcBGAs/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D9%2580%2B%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25AD%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B7%25D9%2582%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الوصفة السحرية لـ تفتيح المناطق الحساسة في الجسم" border="0" data-original-height="331" data-original-width="630" height="168" src="https://2.bp.blogspot.com/-si9BisnuTl0/W1d7N6rXvHI/AAAAAAABI38/Ewb1O3bthnwcoT6yLfnTskppGAX0jOhpwCLcBGAs/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D9%2580%2B%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25AD%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B7%25D9%2582%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585.jpeg" title="الوصفة السحرية لـ تفتيح المناطق الحساسة في الجسم" width="320" /></a></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h2 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">وصفة طبيعية لـ تفتيح المناطق الحساسة </span></h2> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تنصح ايزابيل، باستخدام كريمات إزالة الشعر الطبيعية أو الكريمات التى تنتجها شركات عالمية معروفة وتباع في المتاجر الكبرى التى تلتزم بطرق التخزين الجيدة والآمنة، وملاحظة الجلد جيدًا وخاصة المناطق الحساسة ، ففي حال تغير لونها للداكن يجب إيقاف الكريمات فورًا، واستخدام وصفة طبيعية لمعالجة أنسجة الجلد الظاهرية حتى تعود إلى طبيعتها، وأفضل وأسهل هذه الوصفات هي وصفة الجليسرين وزيت اللوز، التي تؤدي إلى نتيجة رائعة خلال أقل من أسبوعين.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;"><u><b><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/5-lightening-dark-spots.html" target="_blank">تجربتي الخاصه مع التفتيح والبقع الداكنه والمسام الواسعه وبأقل التكاليف والخطوات تفتيح فوري ومش هتكلفك 5 جنيه</a></b></u></span></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">وتشير إيزابيل إلى أن الوصفة تتكون من 50 غراما من كريم الجليسرين الطبيعي، وخمس قطرات جليسرين سائل، وخمس قطرات زيت اللوز الحلو، وملعقة نشا، وخمس قطرات عصير ليمون، وملعقة فازلين، يتم مزج هذه المواد جيدًا بعد وضعها في حمام ماء لتسهيل تجانس الخليط، مع التقليب الجيد حتى يتجانس تماماً، ثم يتم وضعه في وعاء محكم الغلق، ويمكن للسيدة أن تقوم بدهن المناطق السوداء مرة واحدة كل يوم، وبعد ثلاثة أيام ستلاحظ بدء تغير لون البشرة، وقبل مضي أسبوعين على استعمال هذه الوصفة سوف تلاحظ اختفاء السواد تمامًا.</span></div> </div>

الوصفة السحرية لـ تفتيح المناطق الحساسة في الجسم

تعاني الكثير من السيدات من اسمرار المنطقة الحساسة وتغير لونها، ودائمًا ما يحاولن استخدام كريمات لـ تفتيح المناطق الحساسة ، وذلك ناتج عن عد...

اقرا المزيد

خلطة طبيعية لإزالة الجلد الميت وتبييض الجسم في 3 أيام فقط

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">إذا كنت تبحثين عن حلول طبيعية لإزالة الجلد الميت وتفتيح لون جسمك، جربي هذه الوصفة التي تمنحك بشرة صافية خلال 3 أيام فقط، مع أهمية الابتعاد عن تناول المأكولات الدسمة والحارة وكثيرة البهارات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/5-100-5-minute-mix-of-bright-white.html" target="_blank">خلطة ال 5 دقائق لجسم ناصع البياض ناعم شمعه و تخلصى 100% من جلد الوزه المزعج يعنى تبييض و تنعيم الجسم 5</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">قومي أولا بعمل خليط من عصير الليمون والملح وزيت الزيتون ودلكي به جسمك، قبل البدء بتطبيق الوصفة التالية:</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-9lKSKifgJgw/W1dSzemlpnI/AAAAAAABI3w/L6oidxk9uuMC1GaBdN098RQA_xak1q4bgCLcBGAs/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span id="goog_1377987960"></span><img border="0" data-original-height="263" data-original-width="600" height="140" src="https://1.bp.blogspot.com/-9lKSKifgJgw/W1dSzemlpnI/AAAAAAABI3w/L6oidxk9uuMC1GaBdN098RQA_xak1q4bgCLcBGAs/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25AA.jpg" width="320" /><span id="goog_1377987961"></span></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <h4> <span style="font-size: large;">المكونات:</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">علبة صغيرة كريم جلسوليد.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> علبة 100 ملليلتر جلسرين سائل.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> 3 ملاعق كبيرة زيت خروع.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> 4 ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> 4 ملاعق كبيرة فازلين، 6 ملاعق كبيرة بودرة أطفال.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> 6 ملاعق كبيرة ماء ورد.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة نشاء.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">نصف كأس من الماء.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/one-cotton-every-morning-get-rid-of.html" target="_blank">قطنة واحدة كل صباح تخلصك من الحفر والندبات وتشد بشرتك وتبيضها</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h4> <span style="font-size: large;">الطريقة:</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يخلط الجلسوليد مع الجلسرين السائل في وعاء عميق، ثم نضيف للخليط بودرة الأطفال، ونتركه جانبا.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يمزج نصف كأس من الماء مع ماء الورد والنشاء ونحرك الخليط على نار هادئة حتى يتجانس، ونتركه جانبا حتى يبرد.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يخلط الفازلين بزيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، بعدها نخلط جميع المكونات معا في الوعاء البلاستيكي العميق ثم نحفظ الخلطة في وعاء بلاستيكي مغلق بإحكام داخل الثلاجة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تدهن الأماكن الداكنة بالجسم بهذه الخلطة التي تساعد على تبييض الجسم في ثلاثة أيام وننتظر لمدة 10 دقائق قبل ارتداء الملابس لتهوية المنطقة جيدا ثم ارتداء الملابس وتكرار العملية كل ليلة</span><br /> <span style="font-size: large;"></span><br /> <br /></div> </div>

خلطة طبيعية لإزالة الجلد الميت وتبييض الجسم في 3 أيام فقط

إذا كنت تبحثين عن حلول طبيعية لإزالة الجلد الميت وتفتيح لون جسمك، جربي هذه الوصفة التي تمنحك بشرة صافية خلال 3 أيام فقط، مع أهمية الابتعاد...

اقرا المزيد

وصفات طبيعية فعالة للتخلص من سواد الإبطين

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تعتبر منطقة الإبط من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للاسمرار نتيجة العديد من العوامل، مثل ارتداء الملابس الضيقة التي تسد مسام الجلد، وعدم العناية بالنظافة الشخصية، واستعمال مزيلات العرق الرخيصة، أو رش العطور بكميات كبيرة بدلاً من استعمال مزيل العرق.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/treats-your-skin.html" target="_blank">حاجه كده وهم بجد اللي مش هتجرب الماسك ده هتخسر كتير اوعي يفوتك بتعمليه مره واحده في الاسبوع هيعالج بشرتك من كل حاجة</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وقبل أن نتكلم عن كيفية التخلص من مشكلة اسمرار الإبط لابد أولاً من التوقف عن ممارسة تلك العادات الخاطئة، ثم يأتي بعد ذلك علاج المشكلة من خلال كريمات التفتيح الطبية أو الوصفات الطبيعية التي يعتبر الليمون، والبطاطس، والعسل ضيوفاً أساسيين فيها، ومن أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج اسمرار الإبطين:</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-EtzkiIIx4LQ/W1dRggGrPKI/AAAAAAABI3g/vGKjCr9ev8c2NFuR6pi494lbOLWqTvSVwCLcBGAs/s1600/%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A8%25D8%25B7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="وصفات طبيعية فعالة للتخلص من سواد الإبطين" border="0" data-original-height="409" data-original-width="600" height="218" src="https://4.bp.blogspot.com/-EtzkiIIx4LQ/W1dRggGrPKI/AAAAAAABI3g/vGKjCr9ev8c2NFuR6pi494lbOLWqTvSVwCLcBGAs/s320/%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A8%25D8%25B7.jpg" title="وصفات طبيعية فعالة للتخلص من سواد الإبطين" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">1) شرائح الليمون الطازجة لتفتيح الإبطين</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">المكونات: ليمونة واحدة</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">الطريقة: تقطع الليمونة إلى شرائح رفيعة وتوضع مباشرة على الإبط، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ، وإذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فقد يسبب الليمون تهيجاً في الجلد في منطقة الإبط؛ لذلك يجب ترطيب المنطقة بالكريم المرطب بعد غسلها بالماء. </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">2) الليمون وبودرة التلك للتخلص من اسمرار الإبط</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">المكونات: مقدار من عصير الليمون الطازج+ ملعقتين بودرة تلك</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">الطريقة: يخلط عصير الليمون مع بودرة التلك ويوضع الخليط على منطقة الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم يزال الخليط وينظف الإبط بالماء الفاتر، وتعتبر بودرة التلك أيضاً من أفضل المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة بشكل سريع. وهذه الوصفة مناسبة كذلك لتفتيح بشرة الوجه.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <span style="font-size: large;"><b><u><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/hair-removal.html" target="_blank">السويت بتوجعك وانتي بتعمليها وخصوصا الاماكن الحساسه طب ايه رايك اقولك علي طريقه مش هتحسسك باي الم وكمان هتفتح الاماكن و تمنع ظهور الشعر</a></u></b></span><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">3) شرائح البطاطس للتفتيح</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">المكونات: حبة بطاطس متوسطة الحجم</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">الطريقة: تقطع البطاطس شرائح وتوضع مباشرة على منطقة الإبط لمدة 15 دقائق، ثم تغسل منطقة الإبط جيداً بالماء الدافئ، ويمكن أيضا استعمال عصير حبة بطاطس بعد ضربها في الخلاط.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">4) العسل واللبن الرايب لتبييض الإبطين</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">المكونات: ملعقة عسل + ملعقة لبن رايب + عصير ليمون</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيداً، ثم توضع على الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

وصفات طبيعية فعالة للتخلص من سواد الإبطين

تعتبر منطقة الإبط من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للاسمرار نتيجة العديد من العوامل، مثل ارتداء الملابس الضيقة التي تسد مسام الجلد،...

اقرا المزيد

أفضل 7 كريمات للعين يمكنك تحضيرها فى منزلك

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تتميز البشرة في منطقة العينين بأنها رقيقة جداً وحساسة الأمر الذي يساهم في ظهور التجاعيد فيها بشكل مبكر، وإذا كنت ترغبين بالحصول على بشرة مشدودة في منطقة العينين لن تضطري مطلقاً لشراء الكريمات الباهظة الثمن.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">فقط يمكنك متابعة القراءة الآن لتتعرفي على طريقة عمل 10 كريمات للعين في المنزل وبمكونات طبيعية يمكنك اختيار أي منها لتطبيقه:</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <div dir="rtl"> <span style="font-size: x-large;"><u><b><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/hair-removal_15.html" target="_blank">اللى بتشتكى من وجع السويت فى تنضيف شعر العانه والابطين جبتلكم الوصفة وعن تجربه انا جربتها بنفسى ومصدقتش النتيجه</a></b></u></span></div> <div> <br /></div> </div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم القهوة:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يقلل الكافيين الانتفاخ حول أعيننا. ولصنع كريم القهوة عليك أولاً تنفيذ كل ما يطلب منك.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تحتاجين إلى:</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">4 ملاعق قشطة، 3 ملاعق صغيرة جوز الهند، 3 ملاعق كبيرة قهوة، 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين صغيرتين من زيت اللوز، 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند، و 4 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا، و 3 ملاعق صغيرة من زبدة الكاكاو، و 5 قطرات من فيتامين E و 5 قطرات من زيت عطري تفضلين رائحته.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-XezFq8ma__U/W1YRrDqxjbI/AAAAAAABI3M/QVtnMUzsGNIr9l5rU_5b4S_HDxnpJZpvACLcBGAs/s1600/%25D9%2583%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2585-%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أفضل 7 كريمات للعين يمكنك تحضيرها فى منزلك" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-XezFq8ma__U/W1YRrDqxjbI/AAAAAAABI3M/QVtnMUzsGNIr9l5rU_5b4S_HDxnpJZpvACLcBGAs/s320/%25D9%2583%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2585-%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2586.jpg" title="أفضل 7 كريمات للعين يمكنك تحضيرها فى منزلك" width="320" /></a></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم اللافندر للعيون</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">بالنسبة لأولئك الذين يعشقون رائحة الخزامى، يمكنكم تحضير الكريم من 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة شمع العسل</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو، ملعقة كبيرة زبدة الشيا، 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، كبسولة فيتامين E .</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة زبدة الشيا و 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي </span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يمكنك الاحتفاظ بالكريم في درجة حرارة الغرفة</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم مكافحة تجاعيد العين:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">هل تشعرين بحاجة لاستخدام شيء من هذا القبيل؟ الكريمات المحلية الصنع هي دوماً أقل كلفة وأكثر فعالية من تلك الكيميائية. لتحضير هذا الكريم تحتاجين إلى:</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">نصف كوب زيت جوز الهند 6-8 كبسولات فيتامين E.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <div dir="rtl"> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/eyebrows-beautiful.html" target="_blank">طريقه هتخلي حواجبك مرسومه وتحفه من غير متشيلي منها شعره واحده</a></span></u></b></div> <div style="font-size: x-large;"> <br /></div> </div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم العين من الزيوت الأساسية:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">ستحتاجين لتحضير هذا الكريم إلى ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، 5 قطرات من زيت اللافندر، نصف ملعقة صغيرة زيت فيتامين E، نصف ملعقة صغيرة زيت الأفوكادو، نصف ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم الأفوكادو للعين:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يحتاج تحضير هذا الكريم إلى ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو، ملعقة كبيرة الشيا. سيعمل كريم الأفوكادو على ترطيب الجلد ومنحه المرونة اللازمة وبالتالي التخفيف من حدة التجاعيد.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم زيت الليمون والأفوكادو للعيون:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يعمل هذا الكريم على تغذية البشرة وترطيبها وستحتاجين لتحضيره إلى: 7 ملاعق طعام زيت الأفوكادو، ملعقة كبيرة شمع العسل، 20 قطرة من زيت الليمون.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">كريم الليل للعيون:</span></h3> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذا الكريم تحتاجين إلى نصف ملعقة صغيرة من شمع العسل، ملعقة صغيرة زيت جوز الهند، 2 ملعقة صغيرة زيت اللوز، نصف ملعقة صغيرة زبدة الشيا، ملء ملعقة صغيرة فيتامين E. ربع كوب من هلام الألوفيرا، ملعقة صغيرة عسل، نصف ملعقة صغيرة من البنتونيت الطين، 5-10 قطرات من زيت الليمون.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يستخدم هذا الكريم للعناية بمنطقة العينين أثناء الليل ويبطئ ظهور التجاعيد.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <br /></div> </div>

أفضل 7 كريمات للعين يمكنك تحضيرها فى منزلك

تتميز البشرة في منطقة العينين بأنها رقيقة جداً وحساسة الأمر الذي يساهم في ظهور التجاعيد فيها بشكل مبكر، وإذا كنت ترغبين بالحصول على بشرة م...

اقرا المزيد

خلطات تبيض الوجه والجسم في أسبوع

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تحتل البشرة الخالية من الحبوب والشوائب والتصبغات والأفتح لوناً المرتبة الأولى في أبجدية الجمال عند المرأة، التي تبحث بشكل مستمر عن الحلول الأفضل للتخلص من مشاكل البشرة، وغالباً ما تلجأ لعالم الطب البديل الغني بالخلطات التي يمكن تحضيرها بالمنزل بأبسط الوسائل، فما رأيك أن نتعرف على خلطات تبيض الوجه والجسم في أسبوع</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;"><u><b><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/breast-changes-that-tell-you-about-your.html" target="_blank">تغيرات تحدث للثدي تخبرك عن صحتك لا يجب تجاهلها</a></b></u></span></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة الشوفان لتبييض الجسم والوجه في أسبوع: </span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يقدم الشوفان الكثير من الفوائد الجمالية للبشرة، ويدخل بالكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة نضارةً وتألقاً، يحتوي الشوفان على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الهامة المفيدة لصحة البشرة، والتي تساهم بشكل فعال بتفتيح الجلد وإزالة آثار التصبغات.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير وصفة من الشوفان: </span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- امزجي مطحون الشوفان مع ثلاث ملاعق عسل وملعقتين من عصير الليمون حتى يتحول الخليط لعجينة طرية.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- طبقيها على وجهك وجسمك لمدة ربع ساعة، حتى تجف العجينة، افركي وجهك وجسمك باليد لإزالة الجلد الميت.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اغسلي جسمك ووجهك بالماء الدافئ، ثم طبقي الكريم المرطب، واظبي على هذه الخلطة مدة أسبوع وستحصلين على نتائج مرضية. </span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-qTRZuXglQ9c/W1YPZzrrzqI/AAAAAAABI3A/tusirYO-8gU4HQVCWQ2ftNPJnYZ0Q1gEwCLcBGAs/s1600/%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="خلطات تبيض الوجه والجسم في أسبوع" border="0" data-original-height="336" data-original-width="600" height="179" src="https://4.bp.blogspot.com/-qTRZuXglQ9c/W1YPZzrrzqI/AAAAAAABI3A/tusirYO-8gU4HQVCWQ2ftNPJnYZ0Q1gEwCLcBGAs/s320/%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2587.jpg" title="خلطات تبيض الوجه والجسم في أسبوع" width="320" /></a></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة ماء الزبادي وعصير الليمون لتبييض البشرة في أسبوع: </span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">هذه الخلطة مكونة من عنصرين أساسيين يدخلان بشكل رئيسي في كل وصفات البشرة، وعندما يجتمعان معاً يكونان خليط سحري يعمل على تبييض البشرة، وتخليصها من مشاكل الاحمرار والشوائب والتصبغات، وتجعلها أنعم وأكثر جاذبية، والمواظبة على هذه الخلطة تعطي نتائج فورية بأقل من أسبوع.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذه الخلطة:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الزبادي مع عصير نصف الليمونة. </span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ادهني بشرتك بهذا الخليط، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر بشكل جيد.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة الليمون مع ماء الورد لتبييض الجسم في أسبوع:</span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لا يخفى على أحد المكونات الهامة التي يحويها الليمون، والتي لها دورٌ هام في توحيد لون البشرة وتجديد خلاياها وتفتيحها، فضلاً عن دوره بالتخفيف من حدة الندوب وآثار الاحمرار، وإظهارها بمظهر يفيض بالحيوية والجمال. وأما المكون الثاني ماء الورد هو مستحضر مُستخدم منذ زمنٍ قديم، له الكثير من الفوائد في علاج مشاكل البشرة ومنحها التفتيح والمظهر المشرق.</span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذه الخلطة:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اخلطي كوب من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الجليسرين وملعقتين من ماء الورد، استمري بالخلط حتى تحصلي على مزيج متجانس متماسك.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ادهني جسمك بهذا الخليط، واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ومن ثم اشطفي جسمك بالماء الفاتر، كرري هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع، لتحصلي على بشرة مشرقة أفتح لوناً. </span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;"><u><b><a href="https://www.regimexregime.com/2017/06/10.html" target="_blank">وصفه تخسسك مش اقل من 10 كيلو ف الشهر وتنزل معاكي دهون البطن والارداف وعن تجربه</a></b></u></span></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"></span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة ملح البحر لتبييض الجسم خلال أسبوع: </span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">ملح البحر مادة بلورية تستخدم في علاج مشاكل الجلد، لما تحتويه من مواد مغذية يمكن أن تصنع فارقاً عجيباً وتعود بفوائد عديدة على صحة الجلد.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">للاستفادة من خواص الملح البحري حضري الخلطة التالية:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ضعي ثلاثة أرباع كوب من ملح البحر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء كبير وافركيهم معاً بشكل جيد لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي نصف كوب من عصير الليمون، مع القليل من البابونج، وضعيهم جميعاً في وعاء مناسب محكم الإغلاق.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ادهني جسمك بالخليط، واتركيه لمدة نص ساعة، ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ جيداً.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- جففي جسمك جيداً، ثم ضعي الكريم المرطب.</span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة العسل والحليب لتبييض الجسم في أسبوع:</span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">العسل هو الاختيار المفضل لخبراء الطب البديل، لعلاج مشاكل البشرة بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الهامة كالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والمعادن التي لها دور فعال في تفتيح البشرة، ومنحها لون موحد خالي من الشوائب. أما الحليب وهو العنصر الثاني الداخل في تركيب هذه الوصفة يمكن وصفه بالمستحضر السحري، الذي يعمل على تبييض البشرة لما يحتويه من فيتامينات أهمها ب12 الذي يمتاز بخصائص التفتيح العالي الفعالية.</span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذا الخليط:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الحليب البودرة، وأضيفي لها نصف ملعقة من زيت اللوز المر للحصول على خليط متجانس.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ادهني جسمك بهذا الخليط، واتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، واظبي على هذا الخليط بشكل يومي لمدة أسبوع، لتحصلي على بشرة نضرة أفتح لوناً وأكثر إشراقاً.</span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة النشاء والليمون لتبييض الجسم في أسبوع:</span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">الليمون عنصر هام يدخل في الكثير من الخلطات الجمالية، لما يحتويه من عناصر مهمة تفيد في تغذية البشرة وإزالة تصبغاتها وإعطائها اللون المميز الأفتح والأجمل. النشاء هو مطحون الذرة، له من دور كبير في تقشير البشرة وتخليصها من خلايا الجلد الميت، ومنحها التفتيح والإشراق الطبيعي.</span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذه الخلطة:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اخلطي أربع ملاعق من النشاء، مع كأس من عصير الليمون.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- ادهني جسمك به واتركيه مدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، كرري تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع.</span></div> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">خلطة البطاطا والحليب لتبييض البشرة في أسبوع: </span></h3> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">هذه الخلطة من الخلطات الفعالة لتفتيح البشرة خلال فترة وجيزة، وتجديد خلاياها ومنحها الإشراق والتوهج الطبيعي. </span></div> <h4 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">لتحضير هذه الخلطة:</span></h4> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اخلطي حبة بطاطا مهروسة مع القليل من اللبن والحليب.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- وزعي الخليط على الوجه، واتركيه حتى يجف وتمتص البشرة المكونات، ثم افركي الوجه بأطراف الأصابع بلطف لإزالة الخلايا الميتة.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">- اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر والصابون، وجففيه بشكل جيد، وضعي عليه الكريم المرطب.</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">تم نشر هذا المقال مسبقاً على بشرتك.كوم. لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا</span></div> </div>

خلطات تبيض الوجه والجسم في أسبوع

تحتل البشرة الخالية من الحبوب والشوائب والتصبغات والأفتح لوناً المرتبة الأولى في أبجدية الجمال عند المرأة، التي تبحث بشكل مستمر عن الحلو...

اقرا المزيد

الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفواكه لإنقاص الوزن، الأولى: هي اقتصار ما تتناوله من طعام على الفواكه والميلك شيك فقط، ويكون ذلك لفترة قصيرة بهدف خفض الوزن بسرعة. والثانية: إضافة الفواكه إلى الأطعمة المختلفة لتحل تدريجياً محل مكونات أخرى مثل النشويات والسكريات، وتساعدك على ضبط كمية الوجبات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/get-rid-of-excess-hair-in-few-minutes.html" target="_blank">التخلص من الشعر الزائد خلال دقائق قليلة باستخدام الطماطم</a></span></u></b><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تذكّر أن الخفض التدريجي للوزن يساعد على استمرار الوزن الجديد وعدم اكتساب الكيلوغرامات التي فقدتها مرة أخرى</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">لكن يظل العامل الحاسم في الأسلوبين هو عدد السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم، والذي يقدر بحوالي 2000 إلى 2200 سعرة في اليوم للرجل، و1500 إلى 1800 في اليوم للمرأة، حسب الطول والوزن وطبيعة النشاط البدني ومعدل الحركة والتمارين.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-zuivfRr2eZw/W1YMlfyEEzI/AAAAAAABI20/ZyKdzZc_nGY-CV4VIj3wIVfhg-lHo3_nQCLcBGAs/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%2587%25D9%2587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف" border="0" data-original-height="324" data-original-width="600" height="172" src="https://3.bp.blogspot.com/-zuivfRr2eZw/W1YMlfyEEzI/AAAAAAABI20/ZyKdzZc_nGY-CV4VIj3wIVfhg-lHo3_nQCLcBGAs/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%2587%25D9%2587.jpg" title="الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ومن الضروري التنبيه إلى أن الحمية التي تعتمد على الفواكه كمصدر غذائي رئيسي في كل الوجبات لا ينبغي أن تمتد أكثر من بضعة أيام، لضمان حصول الجسم على مغذيات مختلفة توفرها أطعمة أخرى مثل اللحوم والحبوب والمكسرات والألبان.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">كما أنه حتى في هذه الحمية قصيرة المدى ستحتاج إلى تناول الميلك شيك، لإضافة الحليب إلى قائمة طعامك والتي تتكون في هذه الحالة من الفواكه. </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/get-rid-of-facial-wrinkles-and-get.html" target="_blank">طريقة عالمية مبتكرة للتخلص من تجاعيد الوجه والحصول على بشرة ناعمة ونضرة باستخدام مكونات منزلية بسيطة ونتائجها سريعة</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ويمكنك أيضاً الجمع بين الفواكه واللحوم والحليب لفترة أسبوع، مع ضبط عدد السعرات الحرارية، لتتمكن من خفض الوزن بسرعة، ثم العودة إلى تناول أطعمة مختلفة مثل البقول والحبوب مع مراقبة حجم الوجبة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">فواكه الصيف. ويعتبر موسم الصيف فترة رائعة لتطبيق حمية الفواكه، لتوفر أنواع عديدة من فواكه الصيف، مثل: المانجو والبطيخ والشمام والجوافة والكمثرى والفراولة (الفريز) والتوت والدراق (الخوخ) والبرقوق والعنب والموز والتفاح.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">كذلك يمكنك تناول الفواكه المجفّفة والمكسرات لضمان حصول الجسم على دهون صحية. كما يُنصح بتناول صحن يومي من الخضروات والفواكه مع إضافة زيت الزيتون وبعض البروتين الحيواني لتحقيق الشبع، وتزويد الجسم بمجموعة متنوعة من المغذيات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وتذكّر أن الخفض التدريجي للوزن يساعد على استمرار الوزن الجديد وعدم اكتساب الكيلوغرامات التي فقدتها مرة أخرى.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">المصدر:24.ae</span><br /> <br /></div> </div>

الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف

هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفواكه لإنقاص الوزن، الأولى: هي اقتصار ما تتناوله من طعام على الفواكه والميلك شيك فقط، ويكون ذلك لفترة قصي...

اقرا المزيد

علاج تصبغات اليدين والقدمين في المنزل و جعلها اكثر اشراقا

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">يمكن أن يؤدي تصبغ الجلد أو تغير لونه إلى دور رئيسي في التأثير على تقدير الشخص وثقته بنفسه. بعد كل شيء ، كلنا نفضل أن نبدو بمظهر جيد .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <span style="font-size: x-large;"><b><u><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/get-rid-of-excess-hair-in-few-minutes.html" target="_blank">التخلص من الشعر الزائد خلال دقائق قليلة باستخدام الطماطم</a></u></b></span><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وتغير اللون أو التصبغ على أيدينا وأرجلنا هو مشكلة يواجهها معظمنا ، أليس كذلك؟ فبالمقارنة مع وجهنا ، في بعض الأحيان يختلف لون أيدينا وأرجلنا بصورة ملحوظة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-oeEna_JS-gs/W1HPTIGJDUI/AAAAAAABI2o/r4pR90WyWhUJ3ZOw26loHOX1HXSWo_rFwCLcBGAs/s1600/header_image_Article-Main-Fustany-how-to-treat-over-dry-hands.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="620" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-oeEna_JS-gs/W1HPTIGJDUI/AAAAAAABI2o/r4pR90WyWhUJ3ZOw26loHOX1HXSWo_rFwCLcBGAs/s320/header_image_Article-Main-Fustany-how-to-treat-over-dry-hands.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تعد العناية بأيادينا وأرجلنا مهمة بنفس القدر مثلما نركز على جعل بشرتنا على الوجه تبدو أكثر إشراقا. يمكن أن يكون التعرض المفرط للشمس وإسمرار البشرة أحد الأسباب الرئيسية للأيدي والأرجل الداكنة .</span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/get-rid-of-facial-wrinkles-and-get.html" target="_blank">طريقة عالمية مبتكرة للتخلص من تجاعيد الوجه والحصول على بشرة ناعمة ونضرة باستخدام مكونات منزلية بسيطة ونتائجها سريعة</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">على الرغم من وجود الكثير من الكريمات الجاهزة المتوفرة في السوق لحل هذه المشكلة ، إلا أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت والكثير من المال. ولكن بعد ذلك ، لم يعد الأمر كبيرًا عندما تتوفر لدينا العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن إجراؤها بسهولة .</span><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">1- البطاطس :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– ثمرة بطاطس .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">طريقة الإستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة ، تعصر جيدا لإستخراج عصارتها .</span><br /> <span style="font-size: large;">– وتوضع على اليدين والقدمين بواسطة قطعة قطن صغيرة .</span><br /> <span style="font-size: large;">– تترك لمدة 15-20 دقيقة ، ثم تشطف بالماء العادي .</span><br /> <br /> <span style="font-size: large;">ضعي مرطبًا بعد غسل بشرتك ، نظرًا لأن هناك احتمالية أن تجف بشرتك . كرري هذا ثلاث مرات في الأسبوع.</span><br /> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">2- خل التفاح :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقة صغيرة من خل التفاح .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقتين صغيرتين من الماء .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">طريقة الإستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– تخلط المكونات معا .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يوضع المحلول على اليدين والقدمين .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يترك على البشرة 5 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">3- قشور البرتقال :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– مسحوق قشور البرتقال .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقتين صغيرين من الزبادي .</span><br /> <br /> <span style="font-size: large;">طريقة الإستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– يتم طحن بعض قشور البرتقال المجففة مع ملعقتين من الزبادي .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يوضع الخليط على اليدين والقدمين .</span><br /> <span style="font-size: large;">– بعد عشرين دقيقة يتم فركه بلطف في حركات دائرية .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يكرر هذا المقشر بانتظام للحصول على أفضل النتائج .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">طريقة أخرى :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقتين من قشور البرتقال .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقتين من عسل النحل .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقة من السكر البني .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">طريقة الإستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– تخلط المكونات معا .</span><br /> <span style="font-size: large;">-يمكن استبدال السكر البني بالأبيض في حالة عدم القدرة على توفيره .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يستخدم هذا المقشر الطبيعي بلطف على اليدين والقدمين .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/baby-skin.html" target="_blank">وجه كالقمر ناصع البياض بشرة كبشرة البيبي</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">4- الليمون :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– 3 ملاعق من عصير الليمون .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقة من طحين الحمص .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">طريقة الاستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– يوضع عصير الليمون في زبدية .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يخلط مع الزبادي والطحين .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يوضع الخليط على اليدين والقدمين .</span><br /> <span style="font-size: large;">– يجب التأكد من وضع طبقة سميكة لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بعدها بالماء البارد .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /> <h3> <span style="font-size: large;">5- الخيار :</span></h3> <span style="font-size: large;">المكونات :</span><br /> <span style="font-size: large;">– ثمرة خيار .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ملعقتين من جل الصبار .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">طريقة الإستخدام :</span><br /> <span style="font-size: large;">– يقطع الخيار إلى قطع صغير ويخلط في الخلاط الكهربائي .</span><br /> <span style="font-size: large;">– تضاف ملعقتين من جل الصبار لتكوين عجينة .</span><br /> <span style="font-size: large;">– توضع العجينة على البشرة صباحا ومساءا .</span><br /> <span style="font-size: large;">– ثم تشطف بالماء البارد لمدة 10 دقائق .</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

علاج تصبغات اليدين والقدمين في المنزل و جعلها اكثر اشراقا

يمكن أن يؤدي تصبغ الجلد أو تغير لونه إلى دور رئيسي في التأثير على تقدير الشخص وثقته بنفسه. بعد كل شيء ، كلنا نفضل أن نبدو بمظهر جيد . ا...

اقرا المزيد

ريجيم الفواكه لإنقاص الوزن في الصيف

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفواكه لإنقاص الوزن، الأولى: هي اقتصار ما تتناوله من طعام على الفواكه والميلك شيك فقط، ويكون ذلك لفترة قصيرة بهدف خفض الوزن بسرعة. والثانية: إضافة الفواكه إلى الأطعمة المختلفة لتحل تدريجياً محل مكونات أخرى مثل النشويات والسكريات، وتساعدك على ضبط كمية الوجبات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/09/long-hair-length.html" target="_blank">وداعا لتساقط الشعر وصفه وهم بطول وتقل الشعر وتعالج الشعر الهايش في وقت قصير وحاجه بسيطة خالص وتنفع كمان للاطفال</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تذكّر أن الخفض التدريجي للوزن يساعد على استمرار الوزن الجديد وعدم اكتساب الكيلوغرامات التي فقدتها مرة أخرى</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-JEOA61wthuc/W1HEFRTZ9UI/AAAAAAABI2c/MaewLwCKHc4CXJ-E3mrJab_URQVtlKOsACLcBGAs/s1600/%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25AD%25D9%258A%25D9%2581.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="600" height="248" src="https://2.bp.blogspot.com/-JEOA61wthuc/W1HEFRTZ9UI/AAAAAAABI2c/MaewLwCKHc4CXJ-E3mrJab_URQVtlKOsACLcBGAs/s320/%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25AD%25D9%258A%25D9%2581.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">لكن يظل العامل الحاسم في الأسلوبين هو عدد السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم، والذي يقدر بحوالي 2000 إلى 2200 سعرة في اليوم للرجل، و1500 إلى 1800 في اليوم للمرأة، حسب الطول والوزن وطبيعة النشاط البدني ومعدل الحركة والتمارين.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/08/3-sensitive-area-smells-good.html" target="_blank">ازاى تخلى ريحتك حلوة طول الوقت عندى 3وصفات لكى سيدتى وتعطير الاماكن الحساسه</a></span></u></b><br /> <div> <br /></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ومن الضروري التنبيه إلى أن الحمية التي تعتمد على الفواكه كمصدر غذائي رئيسي في كل الوجبات لا ينبغي أن تمتد أكثر من بضعة أيام، لضمان حصول الجسم على مغذيات مختلفة توفرها أطعمة أخرى مثل اللحوم والحبوب والمكسرات والألبان.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">كما أنه حتى في هذه الحمية قصيرة المدى ستحتاج إلى تناول الميلك شيك، لإضافة الحليب إلى قائمة طعامك والتي تتكون في هذه الحالة من الفواكه. </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ويمكنك أيضاً الجمع بين الفواكه واللحوم والحليب لفترة أسبوع، مع ضبط عدد السعرات الحرارية، لتتمكن من خفض الوزن بسرعة، ثم العودة إلى تناول أطعمة مختلفة مثل البقول والحبوب مع مراقبة حجم الوجبة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">فواكه الصيف. ويعتبر موسم الصيف فترة رائعة لتطبيق حمية الفواكه، لتوفر أنواع عديدة من فواكه الصيف، مثل: المانجو والبطيخ والشمام والجوافة والكمثرى والفراولة (الفريز) والتوت والدراق (الخوخ) والبرقوق والعنب والموز والتفاح.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">كذلك يمكنك تناول الفواكه المجفّفة والمكسرات لضمان حصول الجسم على دهون صحية. كما يُنصح بتناول صحن يومي من الخضروات والفواكه مع إضافة زيت الزيتون وبعض البروتين الحيواني لتحقيق الشبع، وتزويد الجسم بمجموعة متنوعة من المغذيات.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">وتذكّر أن الخفض التدريجي للوزن يساعد على استمرار الوزن الجديد وعدم اكتساب الكيلوغرامات التي فقدتها مرة أخرى</span></div> </div>

ريجيم الفواكه لإنقاص الوزن في الصيف

هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفواكه لإنقاص الوزن، الأولى: هي اقتصار ما تتناوله من طعام على الفواكه والميلك شيك فقط، ويكون ذلك لفترة قصي...

اقرا المزيد

مشروب سحرى لمحاربة و حرق دهون البطن

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">إذا كنت ترغبين في التخلص من الدهون المزعجة خاصة تلك التي تتراكم في محيط البطن، نخبرك أن الحل هو كوب من الشاي الدافئ واللذيذ مع شرائح الليمون الطازجة! تابعي معنا هذا المقال واكتشفي المزيد عن هذا المشروب السحري والرائع.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_75.html" target="_blank">ضع زيت الزيتون ع الملح مره واحده في حياتك ولن تستغني عنه طول حياتك</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h4> <span style="font-size: large;">لماذا الشاي الأحمر والليمون؟</span></h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-ru7YlGVDTAo/W09p_xaoWOI/AAAAAAABI2Q/4ngIxNudQK0fGqkPdKJ4agov8-3i0UaAgCLcBGAs/s1600/%25D8%25B4%25D8%25A7%25D9%2589-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="مشروب سحرى لمحاربة و حرق دهون البطن" border="0" data-original-height="275" data-original-width="600" height="146" src="https://2.bp.blogspot.com/-ru7YlGVDTAo/W09p_xaoWOI/AAAAAAABI2Q/4ngIxNudQK0fGqkPdKJ4agov8-3i0UaAgCLcBGAs/s320/%25D8%25B4%25D8%25A7%25D9%2589-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2586.jpg" title="مشروب سحرى لمحاربة و حرق دهون البطن" width="320" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يساعد هذا المشروب على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم بكميات كبيرة، مما يفيد في حرق نسبة السكر وعدم تحوله لدهون.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يفيد الشاي الأحمر مع الليمون على تعزيز عمل الجهاز الهضمي ، مما يساعد في تحسين عملية الأيض في الجسم وبالتالي تعزيز حرق الدهون ومنع تراكمها في محيط البطن والأرداف.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> يعمل الشاي الأحمر على إدرار البول وطرح السموم من الجسم، مما يمنع احتباس الماء في الجسم وزيادة وزنه.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/09/4-1.html" target="_blank">ماسك يشيل كل الشعر الصغير فى وشك وشنبك ده غير النعومة وتوحيد لون البشرة والتفتيح يعنى 4 فى 1</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">طريقة تحضير مشروب الشاي الأحمر</span></h3> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">قومي بوضع ملعقة صغيرة من الشاي الأحمر في كوب من الماء المغلي مع شرائح ليمون طازجة، انتظري حتى يتحول لون الماء إلى احمر، ثم صفي المشروب وتناوليه.</span><br /> <span style="font-size: large;">ينصح بتناول مقدار كوب واحد من هذا المشروب بشكل يومي بعد الوجبات الرئيسية لتتمكني من حرق السعرات الحرارية الزائدة.</span><br /> <div> <br /></div> </div> </div>

مشروب سحرى لمحاربة و حرق دهون البطن

إذا كنت ترغبين في التخلص من الدهون المزعجة خاصة تلك التي تتراكم في محيط البطن، نخبرك أن الحل هو كوب من الشاي الدافئ واللذيذ مع شرائح الليم...

اقرا المزيد

خدع للحصول علي عيون واسعة وكبيرة

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h3> <span style="font-size: large;">إذا كنت من ذوات العيون الضيقة فإليكي 14 خدعة للحصول علي عيون واسعة وكبيرة</span></h3> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_25.html" target="_blank">اصنع بنفسك صابون الليمون للتفتيح وشد التجاعيد</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h4> <span style="font-size: large;">1- تغطية و تفتيح الهالات السوداء:</span></h4> <span style="font-size: large;">بدلاً من استخدام كونسيلر مطابق للون بشرتك تماماً، استخدمي كونسيلر درجته افتح من درجة بشرتك مع لون وردي حتي تحصلي علي تغطية كاملة للدوائر الداكنة الخضراء و الزرقاء الموجودة تحت العينين. لا تنخدعي عندما تختاري درجة افتح للكونسيلر عن لون بشرتك الطبيعية ان ذلك سيفتح المنطقة، و لكنه سيجعل بشرتك تبدو موحدة اللون لأنه في الأصل ان هذه المنطقة لونها اغمق قليلا عن باقي لون البشرة. كثير من السيدرات يقعون في خطأ اختيار لون الكونسيلر سواء الأقل درجة أو نفس درجة بشرتهم و لكن هذه ادرجات تعطي في النهاية لون رمادي أو ابيض جداً .</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-7aRPspJfBs4/W05AqyAqGtI/AAAAAAABI2A/a5wRpIxIF4Y_XIykPNDFDxPnpeq4dN8GACLcBGAs/s1600/make-your-eyes-pop-eye-make-up-blue-eyes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="خدع للحصول علي عيون واسعة وكبيرة" border="0" data-original-height="1022" data-original-width="600" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-7aRPspJfBs4/W05AqyAqGtI/AAAAAAABI2A/a5wRpIxIF4Y_XIykPNDFDxPnpeq4dN8GACLcBGAs/s320/make-your-eyes-pop-eye-make-up-blue-eyes.jpg" title="خدع للحصول علي عيون واسعة وكبيرة" width="187" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">2- لا تستخدمي الكونسيلر تحت منطقة العينين فقط:</span></h4> <span style="font-size: large;">استخدامات الكونسيلر لا تقتصر علي الدوائر السوداء فقط ، عند تطبيق الكونسيلر تحت العينين تكون هذه المنطقة افتح و تبدو أكثر اشراقا عن باقي الوجه. و بدلا من ذلك عليكي تطبيق الكونسيلر علي منطقة العين بأكملها ، بمعني حول العين و حتي عظمة الخدين لكي يعطي لك وجه موحد اللون و أكثر نضارة و اشراقا .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">3-استخدام الألوان الفاتحة للجفون:</span></h4> <span style="font-size: large;">اذا كان لديك عيون صغيرة و ضيقة و تريدي ان تحصلي عي عيون واسعة، تجنبي تطبيق الألوان الداكنة علي الجفون . لأن الألوان الداكنة تغلق الجفون بينما الألوان الفاتحة تجعل العيون واسعة و كبيرة. استخدمي الألوان الوردي و الخوخي و تجنبي استخدام الألوان الأصفر و الرمادي و الأبيض الذي يجعل العيون باهتة و شاحبة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">4- ضعي ظلال العيون تحت الجفنين:</span></h4> <span style="font-size: large;">تطبيق ظلال العيون الفاتحة فوق و تحت العينين ، يجعل العينين تبدو أكثر اشراقاً و أكبر حجماً. و حاولي فتح العينين عند وضع ظلال العيون تحت العين لتوسيع العينين بشكل أفضل. استخدمي الألون البني الخوخي بدلا من الرمادي و الألوان الداكنة للحصول علي عيون واسعة و دافئة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_84.html" target="_blank">علامات ظاهرة على الجسد تؤكد أن الكلى في خطر مع عادات تدمر الكلى عليك تجنبها</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h4> <span style="font-size: large;"><u><b>5- تفتيح منطقة بداية و نهاية العين:</b></u></span></h4> <span style="font-size: large;">قومي بتفتيح منطقة بداية و نهاية العين بقلم العين الأبيض أو الفاتح . تفتيح تلك المناطق يساعد في التخلص من اللون الوردي أو الأحمر الناتج عن الأرق أو قلة النوم.سيساعدك في الحصول علي عين مشرقة و واسعة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">6 – التركيز علي بطانة الزوايا الخارجية:</span></h4> <span style="font-size: large;">حافظي علي تطبيق لون داكن فوق منطقة الرموش مباشرة و ليست ألوان فاتحة علي عكس منطقة بداية و نهاية لعين، لأنها ستعطي لك ظلال داكنة. لا تقومي بتغطية البطانة كاملة و لكن ثلاثة أرباع المنطقة مروراً إلي الزاوية الداخلية للعين. تلك الخدعة تجعلك العين تبدو صارمة و اسعة . يمكنك ايضاً استخدام قطعة من القطن للمزج بين اللون .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">7 – استخدام ظلال عيون فاتحة:</span></h4> <span style="font-size: large;">محدد العيون الأسود يكون مناسب جدا للبشرة الداكنة، و لكن علي النقيض قد يكون ذلك اللون قاسي بعض الشئ علي أصحاب البشرة الفاتحة مما يجعل العيون تبدو مغلقة و ثقيلة. بخصوص النساء ذوي البشرة البيضاء يفضل استخدام ألوان اكثر ليونة حتي لا تبدو عيونهم صغيرة مثل اللون البني أو الأزرق الداكن ، تلك الألوان تظهر لون العيون و تجعلها اكثر اشراقا و نضارة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">8 -التركيز علي الزوايا الداخلية للعين:</span></h4> <span style="font-size: large;">قومي بتطبيق مفتح تحت منطقة قوس الحاجب لجعل عظمة الحاجب أكثر بروزاً . ثم ضعي القليل من ظلال العيون في القنوات الدمعية لجعل الزوايا الداخلية تبدو أكثر اشراقا ، استخدمي الألوان الفاتحة و كأنك تلقي الضوء عليهم. هذه الخدعة لا تجعل العين تبدو أكبر فقط و لكنها تعكس شيئا من الضوء .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">9 – رسم بطانة داخلية للعين:</span></h4> <span style="font-size: large;">الكحل الثقيل علي الجزء العلوي من الجفن يجعل عينيك تبدو أصغر مما هي عليه. لأنها في الأساس تأخذ من حجم الجفون. عندما تكون العيون مفتوحة فأن الجفون تختفي بألوانها المغطاة بالكحل. بدلا من رسم خطوط عريضة فوق العينين، حاولي تطبيق ما يسمي البطانة الضيقة بمعني وضع نقاط صغيرة بين رموشك، علي أقرب نقطة إلي خط الرموش ثم قومي برسم خط رفيع جدا قريب من خط الرموش، تلك الخدعة تجعل العينين تبدو أكبر .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">10- لف الرموش إلي الأعلي:</span></h4> <span style="font-size: large;">استخدام أداة لف الرموش اليدوية إلي الأعلي قبل تطبيق ماسكرا العيون، يجعل العيون تبدو أكبر. اذا لم يكن لديك أداة لف الرموش، فأن الماسكرا قد تحقق لك تقريبا نفس التأثير.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">11 -اختاري الماسكرا المناسبة:</span></h4> <span style="font-size: large;">اذا كنتي تريدين الحصول علي عيون واسعة و كبيرة ، فأن الماسكرا تقوم بتطويل و تكثيف الرموش تعطي لك ما تريدينه من نتائج. ماسكرا العيون تجعل الرموش ملفوفة إلي أعلي و ايضاُ طويلة و كثيفة طول اليوم.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">12-استخدمي المزيد من الماسكرا علي الزوايا الخارجية:</span></h4> <span style="font-size: large;">إبراز الزوايا الخارجية للعيون، يجعل العيون تبدو مرسمة و أكبر حجماً. قومي باالتركيز علي الرموش الخارجية الموجودة في الزوايا الخارجية للعين أثناء تطبيق الماسكرا في الطبقة الثانية أوالثالثة. لا تقومي بوضع الكثيرمن الماسكرا في الزوايا الداخلية حيث انها لا تحتوي علي الكثير من الرموش. و هناك خدعة اخري و هي تركيب بعض الرموش الفردية الصناعية لجعل العيون تبدو اوسع و اكبر حجما .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">13- تحديد الحاجبين:</span></h4> <span style="font-size: large;">الحواجب تبرز الوجه و الحصول علي حواجب لطيفة ينعكس بدوره علي العيون و يجعلها أكثر اشراقاً. ركزي علي تحديد الحواجب خاصة بداية الحاجب لأنه يجعل العيون اكثر وضوحا. العين تتابع عظمة الحاجب و تعطي الوهم البصري بأن العينين أكبر حجما .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <h4> <span style="font-size: large;">14- اسلوب تحديد الحاجب:</span></h4> <span style="font-size: large;">قومي بتمشيط الحاجب إلي أعلي ، لإعطائه رفعه ثم قومي بوضع ظلال العيون علي الزوايا الخارجية للعين من خلال التركيز علي قوس الحاجب بدلا من بداية الحاجب. ضعي ظلال الحواجب بداية من الجزء العلوي من قوس الحاجب إلي أقصي الزاوية الخارجية .</span><br /> <br /></div> </div>

خدع للحصول علي عيون واسعة وكبيرة

إذا كنت من ذوات العيون الضيقة فإليكي 14 خدعة للحصول علي عيون واسعة وكبيرة اصنع بنفسك صابون الليمون للتفتيح وشد التجاعيد 1- تغطية ...

اقرا المزيد

اعملى باديكير فى البيت دون الذهاب إلى مراكز التجميل والعناية بالبشرة

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">حلم كل فتاه وسيده أن يكون مظهرها الخرجي رائع وجميل ، ومن الأشياء الهامة للشكل الخارجي لكل فتاه وسيده اليدين والقدمين، فالباديكير هو الحل الوحيد للاعتناء باليدين والقدمين، ولكن ليس بقدور الكثير من النساء الذهاب إلى مراكز التجميل والعناية بالبشرة لعمل الباديكير، فهو من الأشياء التي تكلف الكثير من المال، ومن خلال موقعنا هذا موقع نجوم مصرية نقدم لكى سيدتي طريقه عمل الباديكير في البيت ولكن بأسلوب وطرق مراكز التجميل والعناية بالبشرة، ويمكنكم متابعتنا عبر موقع نجوم مصرية لللتعرف على الكثير من الأمور الخاصة بالتجميل وطرق العناية بالبشرة والصحة المختلفة .</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_77.html" target="_blank">طريقة يابانية مجربة للتخلص من التوتر والإجهاد بخمس دقائق فقط باستخدام أصابع اليد</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h2> <span style="font-size: large;">طريقة عمل الباديكير في البيت :-</span></h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-xV_u2IFc1m8/W0udgjqWCoI/AAAAAAABI10/NM3QbIiHsIInJUAKRqORJ2lT6zO_XWPLACLcBGAs/s1600/%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25B1-2-602x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="602" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-xV_u2IFc1m8/W0udgjqWCoI/AAAAAAABI10/NM3QbIiHsIInJUAKRqORJ2lT6zO_XWPLACLcBGAs/s320/%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25B1-2-602x400.jpg" width="320" /></a></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <span style="font-size: large;"><b><u>أزاله طلاء الأظافر</u></b>: لابد من أزاله طلاء الأظافر القديم باستخدام قطنة مبللة بالأسيتون ومسح الأظافر جيدا.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><b><u>2- معالجة اصفرار اليدين</u></b> : يمكن استخدام معجون الأسنان والفرشاة لتفتيح الاصفرار الموجود في اليدين، فمعجون الأسنان يحتوى على حبيبات تعمل على تفتيح الاصفرار.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><b><u>3- القدمين</u></b> : يجب نقع القدمين في الماء الدافئ المضاف ألية الزيوت العطرية المفضلة لكى، أو استخدام الشامبو أو الشاور جيل أو حسب الرغبة،  لمده لا تقل عن ربع ساعه، وذلك لتتمكني من أزاله الجلد الميت والحصول على النعومة المطلوبة.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><u><b>4- تقشير القدمين</b></u> : بواسطه الفرشاة القدمين قومى بدعك القدمين بالاتجاهات المختلفة لمده 3 دقائق على الأفل، ثم من خلال مقشر القدمين أو الصنفره ادعكي القدمين ابتدأ من الأصابع في حركات دائرية لتنعيم القدمين، ويمكن عمل الصنفرة بإضافة (ملعقه من زيت الزيتون مع ملعقه من السكر الخشن )، ثم شطف القدمين، وتنقع القدمين مره اخزي في الماء الساخن المضاف له بلسم الشعر الذي يعمل على اكتساب النعومة وتطريه الجلد، وبواسطه الحجر الأسود قومى بتمريره على القدمين لأزاله ما تبقى من الجلد الميت.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><u><b>5- تقليم الأظافر</b></u> : من خلال المبرد قومى بتقليم الأظافر على الشكل المفضل لكى، وبواسطه ألقصافه تقص الزوائد الجلدية الموجودة على جانبي الظفر، ثم قومى ببرده بالمبرد الخشبى وليس المعدني لتنعيم تلك المناطق، دلكي تلك المناطق بالقليل من زيت جوز الهند أو الفازلين لتطريه الجلد ثم قومى بإزاحة الجلد الملتصق بأسفل الظفر إلى الأسفل.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><b><u>6- تدليك القدمين</u></b> : دلكي قدمييك ببعض من اللوشن المرطب والذي يعمل على ترطيب الجلد والاسترخاء والتخلص من تورم القدمين.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><b><u>7- طلاء الأظافر</u></b> : امسحي الأظافر من اللوشن بواسطه قطعه من القطن، ثم قومى بطلائها بطبقه من المقوي الشفاف، واتركيها حتى تجف تماما ثم اختاري اللون المناسب لكى من طلاء الأظافر وقومى بطلائها بالشكل المناسب لكى.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"></span><br /> <u><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.regimexregime.com/2017/10/blog-post_14.html" target="_blank">تكثيف شعر الحاجبين باستخدام مكون واحد طبيعي موجود فى كل بيت</a></span></b></u><br /> <div> <br /></div> <h3> <span style="font-size: large;">اصنعي ماسك لقدميك في البيت بسهولة :</span></h3> <h4> <span style="font-size: large;">المكونات</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة من الفازلين .</span><br /> <span style="font-size: large;">2 ملعقه كبيره عصير ليمون.</span><br /> <span style="font-size: large;">ملعقه كبيره ماء ورد.</span><br /> <span style="font-size: large;">ملعقة كبيره كريم مرطب.</span><br /> <span style="font-size: large;">شراب من القطن.</span><br /> <h4> <span style="font-size: large;">الطريقه</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">اخلطي المكونات ( الليمون – الفازلين – الكريم – ماء الورد) جيداً، ثم ضعيهم على قدميك قبل النوم مباشراً، ثم ارتدى الشراب إلى الصباح، وقومى بشطف قدميك بالماء الفاتر، وسوف تلاحظين النعومة الفائه التي يمنحها الماسك لقدميك بعد عمليه الباديكير، مع تكرار تلك الماسك مرتين في الأسبوع.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <br /></div> </div>

اعملى باديكير فى البيت دون الذهاب إلى مراكز التجميل والعناية بالبشرة

حلم كل فتاه وسيده أن يكون مظهرها الخرجي رائع وجميل ، ومن الأشياء الهامة للشكل الخارجي لكل فتاه وسيده اليدين والقدمين، فالباديكير هو الحل ا...

اقرا المزيد